「エゴ」を溶かしていくには、

では、日常から「エゴ」を無くしていくには？

ひたすら内観し、「恐れ・不安(fear)」を感じるたびにその元を観る。どんな小さなものでも。

元には必ず「エゴ」がある。

「恐れ・不安」自体を消そうと思っても消すことはできない、それは「幻想」だから。幻想をこねくりまわしても何も起こらない。元を消す、そうすれば「恐れ・不安」も消える。

元を消すには、「恐れ・不安」を抱く自身を受け入れ抱きしめるのが有効。「恐れ・不安」をエゴごと受け入れ抱きしめる。まだ「恐れの芽」の時点ならこれができる。


エゴが溶けていく。

「闇ーエゴ」と「光ー無我」が統合され、「力」が湧き起こる。

この動きに終わりはない。それでも繰り返すうち、「エゴ」を察知しやすくなる。そしてエゴを溶かすたびに、また少し「力」も強まっていく。