◆日時
2016年8月22(月)7:20から約2分間
◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。
(手順)
※「今、どんなことに気がついていますか?」と問いかける。
※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、姿勢、動作、感情など気がついていることを言う。
※を何回か繰り返す。
(やってみたら…)
自分が今やっている動作を言葉にしてみました。
言葉が出てこなくて沈黙している時、頭の中でこれ何?と考えていることに気がつきました。
2016年8月22(月)7:20から約2分間
◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。
(手順)
※「今、どんなことに気がついていますか?」と問いかける。
※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、姿勢、動作、感情など気がついていることを言う。
※を何回か繰り返す。
(やってみたら…)
自分が今やっている動作を言葉にしてみました。
言葉が出てこなくて沈黙している時、頭の中でこれ何?と考えていることに気がつきました。