きょくたN日常事態宣言

パンデミック
ずっと自宅待機
でも手洗いうがいマスク換気

20130415

2013年04月15日 19時27分28秒 | ニュース7

2013年04月15日(月) NHKニュース7

  • 訪日ケリー国務長官演説『北朝鮮は非核化を』
    • 韓国、北朝鮮非難、訓練
    • 北朝鮮、太陽節
    • 中国「まあ、お互いに落ち着け」
  • 中国鳥インフルエンザ 北京で2人目の感染者、感染62人死者14人に
  • 三國連太郎(90)死去(14日)
  • 教育再生実行会議 教育行政の責任者を教育委員会から教育長に~教育長は教育委員会の中から選ばれていたものを、自治体の長からの任命へ~
  • 東京(千葉浦安)ディズニーランド30周年
  • 日銀景気判断、6地域上向き修正、9つの地域全体で上向き判断
  • 兵庫県淡路島(地震)復旧作業本格化
  • グーグル検索表示差し止め命じる
  • 柔道女子代表福見友子(27)引退発表
  • 萩原幸助、競泳世界選手権代表決定
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第一印象ヘゴー!

2013年04月15日 13時29分58秒 | 日常

正月明けから始めたダイエットは順調に進み、正月太りは3月中に解消した。
さらに、ここから6㎏の減量を年内にする予定。(急がず無理せず)

ダイエット(減量)といえば、体を動かすのが一番!

ゴルフでも始めるか・・・
練習では体をねじってストレッチ的な効果は期待できるけど、やはり歩かなければな。コースに出るのはある程度自信がついてからにした方がいいだろうから、毎日の散歩を欠かさないようにしなければ。30分の散歩を1時間に延ばそう。ゴルフの練習場に行く前にクラブの素振りを徹底してやる。一日300スイングくらいでいいかな。最初は100スイング(20×5)くらいから始めて、500スイングが楽にできるくらいになったら練習場へ。練習場で3~6か月毎日(土日は早朝かな)二籠以上、五籠平気で打てるようになればコースも近い!秋だな!秋のコース再デビューを目指せ!

で、そのころにはダイエットも進んで、顔も体もしまって肌が適度に焼けるだろう(シミが増えるか…)

散髪は自分でせずに床屋へ行って、白髪染めも始めた。
歯医者も通い始めて目立つ歯はすべて白くする。
スーツとジャケット、シャツ、ネクタイ、カーディガン、下着、靴下、靴、新品をそろえた!カジュアルシャツも5枚並べた。(まあ、新卒社員みたい!

さあ、全国の高額所得看護師さん!かかってきなさい!(主夫をさせてください

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