眠る事で…

自室にて更新している

この文章はパソコンで打っているが

モニターの右下に日付、時刻などと一緒に

お天気マークも出ている

この時間（昼の１時頃）は雨マークだ

パソコンデスクの横はベランダへの大窓で開け放している

窓の向こうは曇り空である

さきほど一瞬ではあるが太陽が顔を出していた

急いで布団を干したのだが

すぐに雲隠れしてしまった

空模様はイマイチでも

月曜日のルーティーンのお洗濯は

今、終えた所である

ここの所、日曜日の夜に洗濯物の半分を済ませるので

月曜日は少し楽になっていた

しかし昨日は眠気に勝てず

テレビを見た後、すぐに布団の上にゴロン

電気を消して爆睡してしまった

その分、ぐっすりと長時間眠る事が出来て

お肌の改善にも少しは役だったかもしれない

ビタミン不足もだが

睡眠不足も肌荒れの原因になる場合があるのだ

若い頃と違って代謝も落ちている

化粧のノリは益々悪くなっているのだ

眠る事で肌の状態が少しでも良くなるのであれば

簡単な事ではないか

しかも日曜日の夜は寝る時が一番幸せを感じる

目覚ましに叩き起こされる事もなく

好きなだけ眠って居られるのだ

寝過ぎて今、ちょっとボーッとしているが

このブログを終えたら

出勤準備までまた仮眠をとる私なのだった