コメントでアドバイスを頂きありがとうございます。
糖尿病になってから32年、合併症にもなりましたが12年前から落ち着いています。
今は病気の状態を安定維持する様に気を付け進行を抑えながら行きたいと思っています。
７月２日（土）１時就寝、６時４０分起床。
☆朝食前血糖値ー119体温ー36.5°体重ー55.7㎏血圧ー134/61脈拍ー68（7時40分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食7時50分
おにぎり2個、すいか350ｇ、野菜ジュース200ｃｃ、ざくろジュース200ｃｃ
8時30分からMLB野球 マーリンズ戦を見ながら、ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
イチロー選手は代打、フォアボールになりヒットなしに終わる。
昼食１２時４０分
サンドイッチ（サンドイッチ用６枚、ポテトサラダ１１０ｇ、ピーナツクリーム10ｇ、
野菜ジュース200ｃｃ、ブラックコーヒー
午後はノンビリ13時から15時まで昼寝。
ＴＶ映画を見ながら過ごす。
★夕食前血糖値ー95体温ー36.5°体重ー55.6㎏血圧ー126/52脈拍ー59（20時05分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時15分
焼肉（国産牛もも肉87ｇ、サラダ200ｇ、トマト180ｇ、アーモンド7ｇ）、すいか265ｇ、
ご飯200ｇ、コンソメスープ（小松菜30ｇ、しめじ15ｇ、人参15ｇ）
お休みなさい
朝食摂取量 635.5カロリー 蛋白質 8.40ｇ
昼食摂取量 439.7カロリー 蛋白質 8.35ｇ
夕食摂取量 764.4カロリー 蛋白質 29.36ｇ
一日摂取量 1839.6カロリー 蛋白質 46.11ｇ