７月１日（金） ４時就寝、１１時２０分起床。
ウインブルドンテニス・錦織選手の試合を似て遅くなる。
３－１で勝利し、３回戦へ進む。
☆朝食前血糖値ー92体温ー36.4°体重ー55.0㎏血圧ー118/54脈拍ー62（11時45分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
朝食12時20分
トースト（8枚切り2枚90ｇ）マーガリン10g、野菜ジュース200ｃｃざくろジュース200ｃｃ、
くるみ２５ｇ、ブラックコーヒー
13時に入浴。
１４時前に家を出て亀有駅へ向かう。
駅前のリリオホールへギリギリ１５時３０分に到着し、ホールに入ったら始まっていた。
合田道人と北川大介の司会で進行、３０人の歌手が出場。
北川大介、田川寿美、千昌夫、田辺靖雄、伊藤咲子、じゅん＆ネネが出演していた。
司会進行も面白く、歌手との掛け合いもあり楽しい時間でした。
１８時４５分に終了するがエレベーターが大混雑の為にホールを出るのに時間が掛かる。
スーパーで買い物して２０時４５分に帰宅。
★夕食前血糖値ー111体温ー36.4°体重ー55.6㎏血圧ー147/63脈拍ー65（21時15分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食21時40分
冷凍餃子70g、サラダ200g、トマト175g、コンソメスープ（人参25g、わかめ）、
ご飯170g、すいか285ｇ
お休みなさい
朝食摂取量 630.4カロリー 蛋白質 13.42ｇ
夕食摂取量 648.5カロリー 蛋白質 14.48ｇ
一日摂取量 1278.9カロリー 蛋白質 27.90ｇ