少しは上がってきたか？

こつこつ毎日ローラーを回す
雨で外が走れないのもあるけど、最近は1000トラに特化

この頃安定的に70秒で走れるようになってきた
もう一歩進めて、60秒を目指そう

何分ローラーと実走との相関が良くわかってないので
今週の輪好会で測定してみたい
有る程度相関分からないと目標も乖離も分からない


でも週末雨模様なんだな。。。。