いまいんのクロカン日記

MTBでトレイルを走ったりイベントに参加してます。ロードは通勤とサイクリングに活躍中。

黄金週間始まる

2013-04-29 | Weblog
何とか間に合った百式Mk2

黄金週間らしくバイクは黄金で行く

初日は子守でつぶれたので満を持してのシェイクダウン
集まったのは花王さん、O本さん、R平姉ちゃんの4人
前回は雨で散々だったので今回はそのリベンジ

もぐ3経由でファミマまで


Sのつもりだったが久しぶりに小里川周りのダチョウ


ダチョウが知らない間にラバ?になってた

大正村ではもすけで補給


最後でちょっと残念なアクシデントがあったが、深刻な事にはならなそうで安心
次の日にはピアゴではなかっぱの握手会


連休はこれからだv
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今だけだって分かってるけど

2013-04-23 | Weblog
ロードの組替えがそろそろかと思ってたがBBが入らないらしく足止め
仕方が無いのでしばらくローラー三昧

朝も日の出がずいぶん早くなってしっかり時間が取れる
姫も目覚めが良いのか、音に気づいて起きてきてしまう

もろもろの準備も済ませ、ちょっと遊んで
「父ちゃんは仕事に行くね」
「のんのも行こうかな~」
「行かなくて良いの」

なんて会話が出来るようになってきたけど
理解できると言う事はこそっと逃げにくいわけで
結局最後は大泣き状態で置き去りにする


ずっと遊んで居たいけどね
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ツール・ド・モリコロ

2013-04-15 | Weblog
今年も行って来ました、開幕戦
近所で開催だし、めったに走らないコースなので
サイクリング気分で3hソロにエントリー

普通に家を出たら早く着き過ぎw
昨年のチームTTを一緒に走ったG基くん発見
他にもKOGMAのワカさん、まるさん、こーちゃんなど

受付終わって軽く試走
やはりど平坦なコースは休むところが無さそうで補給がポイントだな

4周回って並びに入るとM浦さん、K嶋さんなど強豪が。。。。
前のほうにはN波くんも良い位置取り

和気藹々な感じでスタート
ちょっとだけローリングだけど、2つ曲がるといきなりGO!
初めっから速いね、7分30秒くらいでの周回になってる
大集団の中は集中が切れない、怖いよ

コーナー毎の上げ下げがきつくってインターバルトレーニングになる
2周がんばっただけで中切れにリカバリーできずさひょうなら~(TT)

そこからは第2集団を形成し、9人くらいで回す
今度は比較的周りが見えるので走りやすいが、休めない
ずっと回してる状態になって1時間ちょっとでばらばらになる

どうも脚が回らない、思考もまとまらないと何かおかしい
ホームで閣下より「補給取って!」と言われる

あぁ、お腹空いてたんだ、ナイスアドバイスv

と言うわけで落ち着いて補給
バクバク食えるけど、すぐには戻らない

食べながら走ってると寝坊でDNSだったはずのてんちょ登場
寝不足のてんちょに前を引かせるわけにも行かないとがんばってみるが
お腹に力入らず、回せない
一度なってしまうと中々回復しないのよね
何度もやってるのに学習しない。。。。。

今度はG基くんが登場
果敢に前を引いてくれる、若者のがんばりは良いね

残り1時間を切ったくらいでようやく戻してきた
最後は10分くらいのラップタイムでへろへろ


ゴール、疲れたけど良い練習にはなったかな?
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The Last Day

2013-04-12 | Weblog
百式初号機でツーキンするのも本日で最後
昨日と同じくらいの予報だったがかなり暑い
もうウインドブレーカいらない

気持ち良く走って八草インターを過ぎたところで痛恨のパンク
でもポカポカ陽気の中でのんびり交換


最後のヒルスプリントはちょっとがんばって3分
有終の美ってやつかな?


まとめていろんな事があったね、お疲れ様
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うわっ出た!!

2013-04-10 | Weblog
風も収まって走りやすくなった朝
気持tち良くペダルを回して春風気分満開^^

ちょっと暑いかなと思いながら八草インター手前を登る
いきなり目の前でがさがさっと生き物の気配

ガードレールの向こうに大きなイノシシさん

森の中へ消えていった。。。。。。


こんな町近くで遭遇するとは
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春雨?

2013-04-01 | Weblog
土曜日はこんなに天気だったのに


予報は曇りのち晴れ
まぁこの時期らしい花曇って感じで走りやすいか?

NPではK先生、花王さん、O本さん、HIROくん、意表をついてM浦さん、そして初参加のR平姉ちゃん

急ぎのK先生は広瀬で離脱
その後小渡手前でぱらぱらっと

「雨降ってる?そんな予報だっけ?」みたいな話をしながら○Kで補給


上がってく(はず)だと香嵐渓を目指して19号
榊野過ぎの上りでは既に本降り模様
ちょっと雨宿りしながら待つ


最後のゴールスプリントっぽく


なんとか加東屋着


その後も降ったり弱まったりを繰り返しながらNPへ戻る
寒くなかったのは良いが、全身びしょ濡れ


春雨だからって「濡れて行こう」って、だめじゃん

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