家を出ようとしたら空には大きなくじらぐも
そう言えば、前に見たときも秋だったな
だんだん冬～な気分
こんな季節は自転車が気持ちよい
サイクリングだね～
日曜日
朝起きて準備しようと、起きるとくるぶし痛い
自転車はきっと乗れるんだけど歩くのが辛い
かつぎポイントがあるＡ津のやまはだめだなとＤＮＳ
ちょっと無理してたか、歩き方が悪かったのか
まぁたまには休めってことだよなと姫のお世話
ちょろっと買い物して終了
こんな日もある
天気が良いなぁと思いながらずいずい
今週はTFC Autumn Race SeriesでUCIコース
最初は飛び出しよく５人で先頭集団キープ
しかし、１周目後半でＢカテ集団に飲み込まれた時の混乱で
先頭見失い、Ａカテに取り残される
そのまま残りは一人旅。。。。
で、終了
こんなもの～
いつものメンバーでＫ越
いまいんさん、ローラー効果出てるじゃないですか？
調子良いのでＮＢＳ行きましょう！って連れてかれる
もうすでにへろへろなのに、いつも思うけど最後の階段きつい
でも登った後のこの景色はご褒美（富士山見えなかったけど）
余裕の２人
ハイカー多かったので注意して下って終了
朝方は小寒い感じだったけどすっかり良い気分
気持ち良く終了
朝ズイしてたら懐かしい名前
先月カナダに帰っていったピストクリテの伝道師ジャスミン
ちょっと手を振ってみたが本人は気づかなかったみたい
少しランデヴーしてお別れ(^^)/~~~
週末は初めての松阪サイクルクラブのつもりだったが雨模様（ＴＴ）
大垣競輪場の普及会に参加
台風の後で天気というか暑い
周回練習でほぼいっぱいな感じだけど、ニューハンドルうれしい
ハロンは15.19
あれ？自己ベスト？
駆けおろしがちょっと良かったかも？
それでも参加者中最遅なのはヒミツｗ、下手だな
セントラは88.80秒
ＰＢにはちょっと足りなかったけど89秒切って満足
しかし入りが悪いとＨ谷師匠よりダメだし
組立がうまく出来てないので、しっかり上げられる練習が必要
とりあえず最高速上げないとだね
大垣競輪場はこれで今年最後
来年からはスタンドの改修が入るのでまたしばらく使えないようだ
松阪でも行くかな？
今週はTFC Autumnシリーズのフラットレース
スタートはそれなりで上手く集団キープ
ローテもだいぶ慣れてきて
スプリントもしっかりダッシュ
しかし周回終わりのポイントで一気のペースアップに付いていけず切れる
最後はギリギリ追いつくも差しきれず
自己満足のスプリントジャージ
朝ずい
やっとプロフィールマップの見方が分かってきた
これでコース状況も急に上りになって慌てるとか無いし
残りどれくらいで１周するかも分かるようになった
今頃？って感じだけど；；；；
と言うわけで目標をしっかり見つめてＵＣＩコース１周ＴＴ
ジャージゲットｖ
ハンドル変えてみた
うーん、良い感じ^^
でも今回のシェイクダウンはこっち
時間無いので味見程度だけど
さらっとロング
中々抑えが効く感じで良いかも？
サスの動きも乗りながらちょっとずつ合わせて行こう
用事済ませて午後は奥さんと中山道ポタリング
日本ラインロマンティック街道も
天気持って良かった
土曜日はズイフトレースの日
今回はモンヴァントゥーを途中まで登るみたいなコース
最初の平坦で出遅れないようにちゃんとダッシュして先頭３人パック
だけど上りで徐々に付いていくのが辛くなり前２人に行かれる
残り10kmくらいでほぼ一人旅
淡々と登るしかない
後半後続車に数秒まで詰められるが、ここで落ちるわけにはと
踏ん張り最後２分差まで拡大して終了
いやーきつかった
当分上りは良いかな？