土曜日はいろいろやる事がある日が多い
時間が無いので朝ズイ
合いそうなのがWatopiaをちょっと登るコース
今回初めて集団に入ってローテな感じで走る
結構周りのライダーも脚質がばらばらなようで、コース状況で
ばらけたり置いてかれたり。。。。。
そんなこんなで29kmを約50分
まぁ程よい練習だね
休業日は子どもを送り出してから朝ズイ
たまには変わったコースっと選んでみる
そこそこの距離だなって思ったら始めから10％オーバー
よく見たら450ｍクラスを２回登るヒルクライムレース；；；；
きついのなんのって
前の2人に全然追いつかなくて一人旅、後ろも遥か
なんとか１本上りきってもうへろへろ
ピストなので下りも脚休められなくて、辛い
周回ポイントではスプリントまである
今度は反対側からもう１本登る
既に脚は売り切れ
ただ苦行のように。。。。。
なんとか回ってまたスプリント
マークが出るとがんばっちゃう
最後にグリーンジャージｖ
あ～しんどかった
久しぶりにちあきぃちゃん誘ってやま
時間が違うはずだった鬼練組とも一緒になって楽しくショート
ハート岩の前でハート
登りきったぜぃのポーズ
２周目はちょっとやばそうだったので切り上げて塩焼き定食
最後はＯ本さんのスイカパーティ
ネタ満載、笑いっぱなしの楽しい山でした
ついにバンク開放が始まった
場外売りはまだ月末まで開かないので、今回は車券売り場も開放
ソーシャルディスタンスを取って距離感十分
やっと来た感いっぱいで周回の間はついうれしくてにやけてしまう
今回は愛好会始まって以来の最高人数らしい
と言うわけで、発走機は１周か半周のみ
セントラの測定は次回
その後ハロン
ついに14.79秒と初の15秒切り達成！
まだ上がりそう、がんばろ～
バンク楽しいわ～
いつも使ってる心拍計はANT+オンリーなのでZWIFTには繋げない
（androidでやってるので）
と言うわけで、BT対応のセンサーを探す
結構密林好きで適当に見つけては買い物してしまうのだが
安いもの狙いしすぎて、銭失いになることが多い
今回も、なかなか反応しない
反応しても信号なしで切れる
で、勝率低く４回に１度つながるくらい
いろいろやってみたが、ダメだったので電池換えてみたら
つながるようになった
つながることもあるから電池は大丈夫かと思ってたが違うのね
無事に心拍表示された
昔は毎月のように行ってた懐かしのロンドン街中を周回
トラファルガースクエア辺りでチャリングクロス駅を眺める
いよいよ今週は愛好会
半年振りのバンク、楽しみ～
日曜日が近づくに連れてどんどん天気は下り坂
結局楽しみにしてた固定ギアクリテは延期(TT)
と言うわけで、お誘いいただいてKOGMAのミートアップに参加
リーダーこばさんの目印を見失わないように
でも基本「まとめる」機能のおかげで前行っても下がっても結構ばらけない
所々のＴＴポイントでは目標タイムが出るのでついがんばっちゃうけど
どうにも届かない
会話はＷＥＢＥＸ活用
画面は見えるけど声は聞こえない、イヤホン必要だったね
自分の回線もちょこちょこ切れる。。。。
みっちり１時間楽しんで、少し反省会して解散
グループライドも楽しいね
朝練と言う名のZWIFT
ま、ゲームなんだけどね
朝早いから日本人少なく、周りには欧米人ばかり
ＫＯＭポイントが近づくと、ターゲットタイムが出るからついがんばっちゃうｗ
本日もタイム更新
またジャージもらったｖ
週末は久しぶりのsfiDARE、降らないと良いな
Zwiftでは気まぐれにその時々でコースを選んで走ってる
バイクはちょっと見た目が良かったのでＴＴバイクにチェンジしたが
もがき中にＫＯＭポイントがあったりするとやっぱりがんばっちゃう
バイクがロードでもＴＴでも、ローラー上ではやる事変わらない
ただ、進んでいかないだけｗ
それでもターゲットタイムが見えてるのでいつもより多く回っております的な感じ
なんとかジャージげっと
ふぅぅ
ZWIFT始めてひと月くらい
日々のローラーメニューは変わらずだけど、もがく辛さは若干減る感じ
アバターが動くので楽しい、やっぱりゲームだね
もともとゲームは好きだけど、時間がもったいなくて随分やってない
これなら時間の無駄にもならずに遊べる
最近は週末や時間が少ない時に、ちょろっとレースやイベント見つけて乗れるので
ローラーの頻度が増えてる
レースだとゲームとは言え順位が出るので、相手が居るとついついがんばっちゃうｗ
その結果、ツーキン時間が分単位で短くなってる！
なんか速くなってるぞ～
バンク走行が楽しみだね
ちょっと自粛ムードが緩んだ感じの週末
でもいつものようにステイホームグラウンド
にぎやかに登ってちょい休憩
ＮＢＳには登らずせっせと担ぎ上げからいつものルート
最後は出口へ出るポイントまで沢沿いの新ルート
調子に乗って丸太越えでリア掬われて前転。。。。。
サドル曲がった(TT)
帰ってみたら無事カエルちゃん消えてた
身代わりになったか
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