ダイエットは難しい

今年の１月半ばから２月末までサボっていたウォーキングを３月から再開しました

２日に１日。
３月１日から３１日まで１６日間歩きました。

１回の走行時間の平均６５分（最高１２０分、最低４０分）。
１回の走行距離の平均６．１キロメートル。
走行歩数は１キロメートルを約１．２５０歩（うっすら汗ばむ程度）。

これだけ歩いて１ヶ月間で減った体重は１．３キログラム

ダイエットはむづかしいですね

ゴミ拾いボランティア

昨日の駒沢公園は曇り空で気温も１２度くらいしかなかったにもかかわらず、お花見客たちでいっぱいでした

さくらの木の下は場所取り用のブルーシートがたくさん引いてありました。

その中に揃いのウインドウヤッケを着た若者達が、公園内のゴミ掃除をしていました

近所の駒澤大学の学生達かな

それとも自主的に組織されたボランティアグループの活動なのだろうか

よく世間では「最近の若い者は・・・」などというけれど、最近の若い者のなかには彼らのような人たちもいるのです。

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