年には勝てないのか？？

今週月曜日、普通に朝起きて、普通にしたくして、いつもの時間に家を出ようと、
玄関で、かばんを持とうと、腰をかがめたときに・・・・・

来た～来ましたよ。

グキって、腰に激痛が走り、そのまま玄関に倒れこみました。

これが、よく言う、「ぎっくり腰」ってやつですね。
いやあ、痛い。しばし、起きれない。しばらく横になって、様子を見ていると、
なんとなく、少し痛みが治まり、何とか体を起こすことができました。

この日は、午前中出勤の予定。
最悪休むこともできなくもなかったんだけど、その後の勤務日数とかに影響があると
いけないので・・・何とか歩けそうなので、出勤することに。

本当は電車で行こうと思っていたんですが、駅の階段とかつらそうなので、
急きょ車通勤で出勤しました。

車の運転中、ずっと同じ格好で腰を固定していれば大丈夫なんだけど、交差点とかで左右を見ようとかすると
激痛が・・・腰をひねると最悪なんですね。
何とか職場まで着き、さて車を降りようとすると、また激痛が。

何とかそろりそろりと歩き、3階の部屋まで（階段は上るのがつらくて、降りるのは楽だった）

10時になって、かかりつけのソフト整体の先生に無理を言って、午後１：30に予約を入れてもらいました。

午前の出勤を終え、整体に行くと。。。
「軽いほうだね」・・・え～これで軽いんだ。

「ふつう、起きれないからね。みんな。仕事に行けたんだから、まだよかったよ」とのこと。

施術してもらい、骨盤ベルトを購入し（前からほしいと思ってたから、ちょうどよかった）帰りました。

施術のあと少しはよかったんだけど、少し家事とかしてしまったから、夜は痛みがひどくて。。。つらかった。



翌日は午後出勤だったんだけど、人数も足りてて休める状態だったのでお休みをいただき、ほとんど寝たきり。
少しよくなってきた。

翌々日、水曜日は、お芝居を見に行く予定でしたが、そんな状況ではなく
泣く泣くあきらめ・・・行きたかったなあ・・・

さすがに、いろいろ自重していたので、だいぶ回復してきました。

昨日木曜日に、もう一度整体に行くと、だいぶよくなっているとのこと。
でも、無理しないようにと念を押され。。。

けど、今日は休めないので、今日から仕事復帰です。

ずーっと座っていると、、、大丈夫だけど、立ち上がる時にやっぱりすごく痛い。
逆に、ずーっと立ってると大丈夫だけど、座るときに痛い。

どちらかというと立ってる時のほうが楽かも。
そんな感じです。まだまだ左腰が痛いです。


もう、年ですからねえ・・・無理できないんですね～

先生が言うには
台風とかで気圧の変化が激しいときは、ぎっくり腰になりやすいそうで。そういえば台風の翌日だった。

それと、「なんか最近冷えたりしなかった？雨に打たれたりとか」

はっ！はい・・・雨に打たれました。土曜日に、全身びしょ濡れ状態で、2時間くらい。。。スタジアムにいました。

そっか～雨の中のサッカー観戦も体によくないのね。


はい。これからは、年を考えて、遊ぶことにします・・・(涙）


とは、いうものの・・・・
明後日の日曜日に、flumpoolの神奈川。。。どうしましょう。
娘は行きたいと言ってる。東京国際フォーラムだったら、娘の友達を無理矢理でも誘わせていかせるんだけど。

なんせ、神奈川県民は、娘が一人で行けるかがすごく不安・・・
方向音痴だし、そういうカンが悪いから、、、、たどりつけるかが。。。

私は、この前名古屋に行ったから、まだフォーラムもあるし、神奈川は最悪パスでもいいんだけどな。
娘は名古屋に行ってないし、行きたいよね～

明後日までに回復するんだろうか？

それに、ここで無理したら、来週の土曜の、日産スタジアムでのVS横浜マリノス戦も行けなくなっちゃうし。。。

さらに、13,14日の千春のフォーラムだって・・・

あ～どこが自粛だ？？この年でここまで遊ぶからいけないんでしょうか？
遊ぶのにも体が資本ですね。

とにかく、今日は仕事が終わったら、ゆっくり休みます