口内炎

　昨夜のＮＨＫ『ためしてガッテン』は、『口内炎』でした。
　『口内炎』には、原因のあるもの(「魚で傷つけた」「頬をかんだ」など)と原因不明のものがあるそうです。
　原因不明のものは、疲労やストレスなのだそうです。そう言えば、私は最近『口内炎』があまりできなくなりました。ひところは、あんなに頻繁にできて苦しんでいましたのに・・・確かにその頃、父の看病などでストレスがたくさんありました。どんな病気もストレスからなのですね・・・
　
☆ガッテン流スピード完治法は、『ブクブクうがい』です。
　①殺菌成分入りのうがい薬で２０秒の『ブクブクうがい』を３回行う。
　②『ブクブクうがい』した後に水でうがいする。(殺菌成分が傷の修復を遅らせるため)
　※これを毎食後と寝る前の１日４回行います。
　
　うがいで口の中の細菌を１０分の１程度に減らすことができ、その効果は３時間以上持続するのだそうです。『口内炎』ができても治りが早く、また予防にもなるそうです。
　２週間以上経っても治らない場合は、口腔外科で診てもらいましょう。口腔がんは、早期発見すれば９５％以上の確率で治るそうです。基本的に口腔がんは、痛みはないそうです。