日帰り人間ドック

　日帰りの人間ドックに行ってきました。正式の結果は２週間後なのですが、お医者さんの問診でおおむね大丈夫らしいので安心しました。

　年齢とともに、ちょっとした異常が見つかるようになりました。若い頃は、できれば健康診断やりたくな～いと思っていたのですが、最近では、何事も早期発見よね・・・と思って積極的に受けるようになりました。
　いつも指摘されるのが運動不足。やはり、運動は大事なのですネ。

　私の場合、２日に一度程度のお買い物時のウォーキングと、掃除機かけやお風呂掃除や床みがきなどのお掃除、くらいなのですから。アドバイスされたように、明日からテレビ体操でもやってみようかしら・・・と思ったりしています。


　　　　　今夜も美しい萬代橋の夜景です　　　　　ホテルの屋上では毎年恒例のビアガーデン