ししゃもは、骨も全部食べられます☆5月14日

カリカリ梅ご飯
焼きししゃも
さつまいも汁
五目豆
牛乳

普段私たちが食べているししゃもは、『子持ちししゃも』と呼ばれるメスのししゃもです。

産卵期になっても味が落ちず、脂肪の量も多く、味も良いのが特徴です。
　
頭から全部骨ごと食べられるので、たんぱく質・カルシウム・ビタミンB2がたくさんとれます。