2019年12月16日の給食

・こぎつねごはん　
・焼きししゃも
・豚汁
・野菜のごまあえ　
・牛乳


　ごまの成分の約半分は脂質です。ごまの脂質は、免疫力を高めて体を元気にしてくれます。
　また、ビタミンCの多い小松菜やにんじんなどの緑黄色野菜を一緒に食べると、ごまの脂質がビタミンC吸収を助けてくれます。