くだものはプラムです☆7月15日

ガーリックトースト
ポークビーンズ
コーンサラダ
プラム
牛乳

中国が原産の「日本のすもも」のことを英語でプラムといいます。
甘酸っぱくてジューシーなプラムは、今が旬の果物。

プラムには、体の中にある余分な塩分を体の外に出してくれるカリウムや疲れを拭き飛ばすクエン酸も入っています。