腰痛がひどいです。
こんなの初めて～
尾てい骨の両脇辺りがピキッと来る感じ。
これは恐ろしいと思い、事務所の腰痛大先輩のご助言もいただき、保険がきく整骨院に行きました。
針もやってくれるとこ。今日はやってもらってないけど。
ややポキポキもしてもらい、初めてなのに痛みに耐えてよく頑張った！てことで、ハイチュウを３本もくれました（３粒ではない）。
味がすべて違う。
しかし！
明日から３日間は事務所に出られないから、と思ってつい遅くまで仕事をしたら、腰痛悪化！
背筋を伸ばして歩けない。
階段の下りがつらい。
電車で座ってるのもつらい。
うぅ
こわい
どうしたら…
ひとまず来週も頑張って通うけど…
こんなの初めて～
尾てい骨の両脇辺りがピキッと来る感じ。
これは恐ろしいと思い、事務所の腰痛大先輩のご助言もいただき、保険がきく整骨院に行きました。
針もやってくれるとこ。今日はやってもらってないけど。
ややポキポキもしてもらい、初めてなのに痛みに耐えてよく頑張った！てことで、ハイチュウを３本もくれました（３粒ではない）。
味がすべて違う。
しかし！
明日から３日間は事務所に出られないから、と思ってつい遅くまで仕事をしたら、腰痛悪化！
背筋を伸ばして歩けない。
階段の下りがつらい。
電車で座ってるのもつらい。
うぅ
こわい
どうしたら…
ひとまず来週も頑張って通うけど…
幸い私は無事ですが…
いつでも大事な時なのに大変な事になりましたね。
体がいくつもあったら事務局にボランティアに行きたいですよ
運動団体の事務局って少人数(という私の先入観)だから一人あたりの負担は大変なものだと思います。
重いものを持ったり、デスクワークでずっと座ってたり…
じっくり体を養生できる時間がとれるといいのにね。
あまり無理はしないでくださいね。
ツラいね腰痛。ちゃんと休みとれよ～(T_T)
内臓が悪くても、腰とか背中とか痛くなるって聞いたことあるよ。
ここんとこ、よく熱出すって言ってかなった？
健康診断とか、ちゃんと受けてるぅ？お大事にね～。
インナーマッスルをソフトに楽しく刺激するべし。
体を支える筋肉がへたっているとおもうので、整体はリラックスになっても、根本的には役立ちません。
ご心配くださいましてありがとうございます。
maiさんのアドバイスも受け、昨日整形外科へ行きました。
骨に異常なし！
きれいな骨だよ、と言われました。
ああよかった。
疲労がたまったのでは、とのこと。
ちょっとずつ痛みは軽くなってきました。
今はシップしてさらしをまいてます。サポーターとして。
治ったら腹筋と腕立て伏せをがんばろうと思います。
へろこのおっしゃるとおり、内臓疾患だったら怖い…。
今回の腰痛は大丈夫な気もするけど、発熱が続いているのもまた怖い…