猛暑の高宕山トレイルラン 660

■本日（2013/08/10<土>）は、猛暑ですが、北海道マラソンに向けて、高宕山トレイルラン
に出掛けました。


■猛暑の高宕山トレイルラン
左あばら骨が痛むが、8/25の北海道マラソンに向けて、昨日も帰宅後、ナイトランを行い
炎天下のロード練習は無理があるので、高宕山トレイルランへ。
何時ものように、山の神（家内）に　“山に行ってくるよ、何時ごろ帰ってくるよ”　
「はい、行ってらっしゃい！　今日は転ばないように！」　

１０：２０石射太郎登山口に到着。いや～、暑い　立っているだけで汗が・・。
左回りで、１０：３０スタート。

シダの森を通過。


直ぐに石射太郎山に到着。
日差しが強い、山々はガスっている（霞がかかっている）。

稜線のトレイルを走る。気持ち良い。


高宕観音の境内、石段を上って行く。

高宕観音横の岩穴を通過。


高宕山頂に到着。やはり横浜方面はガスっている。もちろん富士山は見えません。

あれ～、祠の木彫りのお地蔵さんがない、廻りの草木や下の岩場を探しましたが
ありません。（左の写真は以前撮影したのものです）。

罰当たりの人がいるのでしょうか・・・。

下の台バス停　ジャングルのようなトレイルを走る。


岩場を通過すると、習志野市から来たトレイルランナーと出会う。


千葉市のトレイルランナー　ｍａｓａさんとお友達。
キタタン完走後、次は信越五岳トレイル（１１０ｋｍ）やハセツネに出場。
来年のＵＴＭＦを目指しているのか、頑張って下さい。

八良塚の分岐から登り。少し疲れた来た。



コケの谷を通過。

ベンチで給水して、走る。



枯葉のトレイルには、栗が落ちている。


監視所分岐、汗でシャツもトレランパンツもビショビショなので、沢に降りて
顔を洗い、胸や背中に水を浴びる。いや～、気持ち良い。




林道を走り、石射太郎登山口に１３：３０ゴール。

今日は暑さのため、本当に疲れました。

帰りの沿道には、稲が育っている。


★世界陸上モスクワ　女子マラソンスタート。日本ガンバレ！