昨日の疲れが残ってる。
AM４：００
ガーミン確認。
やっぱり、短かった。
これならいつでも出来るから・・・
今日は、キナコに付き合う！
時間はたっぷりでした。
傘を持って、シャベル入りバックを持って、スマホを持って・・・
結構キナコの散歩は大変です。
お昼、
煮たイナゴが冷める間
１時間も掛かると出ずらいですが、
３４分だと出やすいです。
何故か？結構な効果がありました。
やぱり、疲れているのか？
心拍数が上がりました！
走り終わって、
ガーミン練習記録を保存すると、
❝よく頑張りました。明日は休息日かリカバリーにしましょう。❞と、
コメントが入りました。
また誉められて、
❝は～い、そうします！❞って心のおしゃべりをしました。
今日も雨が降っていたので、
涼しかったんですが滑って危なかった。
毎日シューズが濡れてしまって、
乾きません。。。
明日は、晴れて暑くなるみたい、
シューズも乾くでしょう。