mayo☆迷ダイアリー

誕生して半世紀!さて、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

雨の中での初運動会

2018-09-29 20:54:43 | 家族

今日の午前中は降らないだろう?

どうにか持ってくれ~~~!

 

9月29日ユナの小学校初めての運動会。

お嫁さんは4時に起きてお弁当準備。

息子は6時ににテント張り

私は7時30分に万国旗張りの手伝い(雨が降りそうだから中止)

 

8時、、、ポツポツ降り出した、、、

あれれ・・・

結構な雨になりましたどうなるんだろう???

と集まる大人たち。

でもここまで準備したら強行突破!

兎に角、

やります!

開会式

寒いのでジャージ着用もOK

かけっこ競争、

そして、

私参加で親子競争、

初めて見る小学校でのユナはこんなに大人しい?

手を繋いで待機する中

「ユナどうしたの?」と声を掛けると、

「頭が痛い。」頭を触るとすごい熱。

え~、だから元気無いんだ。。。

困った。。。

親子競争はもうスタートラインに出てしまったのでやるしか無い!

競技が終わり

すぐさま先生に話をして熱を測ると39.4度

これは重症!!!

取り敢えず保健室。

暫く休んで

一生懸命練習した「ダンスはやりたい!」と言ったのですが

吐き気もあり体が動かず、

そのまま病院行きとなってしまいました。

 

お嫁さんのお母さん、

弟夫婦も来てくれたのに・・・

主役が居なくては・・・

ここに居ても仕方なよね、と言う事になり

テント、椅子、シート、撤去。

仕方なく家に帰る事にしました。

ユナに付き添って病院へ行ってるお嫁さんに写メを送り

「今から家でいただきま~す。」の連絡をし、

主役不在の我が家での昼食となってしまいました。

本来なら、

「ユナ頑張ったね!」

「ママのご飯美味しいね!」って

賑やかに頂くはずだったのに・・・

 

「でも、

あの熱で良く走ったなぁ~。」

「偉かったなぁ~。」と

皆で

シュンとした

小学校初運動会でした。

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キッツい練習でした

2018-09-28 19:11:46 | 練習

3日間真面目に練習をしたら

昨日は、

太腿の前が張って走れませんでした。

鍼に行って治療して貰いほぐれた感じ。

 

今日はお天気もいいし、

何かやらないと・・・

何をやったらいいんだ?

200mインターバルはどうにか出来た、

レース対応なら1000m・・・

ちょっとまだまともに出来ない。。。

もっと効率のいい練習は???

300m、400m、、、

そうだなぁ~昔やった200m、400mのインターバルってどうかな?

やってみたい!

400mどれくらいで走れるんだろうか?

最近400mなんて真面目に走っていない。。。

200mは42秒では走れるだろう。

400mは96秒は切りたいもんです。

レストは320mと120m・・・

520mトラックなので管理しにくいけど・・・

練習だからそんな感じでやるしかないか!

Sさん、やりますか?のお誘いをして・・・

快諾を貰い決行!

200m-R320m-400m-R120mのインターバル5セット

行きまーす!

1本目  39"ー1'44"ー1'25"ー46"

2本目  41"ー1'42"ー1'27"ー53"

3本目  41"ー1'48"ー1'29"ー47"

4本目  42"ー1'48"ー1'28"ー46"

5本目  42"ー1'46"ー1'30"ー44"

5200m  23分31秒

ナンてキツイ練習だぁ~~~・・・

こんな練習56才のばぁばぁ~がやるか???

と、自分を褒めて、

走っての感想。

400mが90秒切れるなんて思わなかった!

この練習が出来るんだから5km20分は絶対に切れるはず!

こういう確認をするために辛くてもヤッパやるしかない!

来週は3000mってとこかな?

あ~ぁぁぁ

やれて良かった~~~・・・

大満足!!!

 

家に帰ったら・・・

夫が嬉しそうに ・・・

「やったよ、今年一番の大物取ったゾ!」

と富士から帰って来ました。

昨日は会津に行ってました。

貴方は一体何者か?と呆れ返ってしまいます。

これが、、、松茸???

本当に大きいです。

松茸の傘です!

実は、

今年、結構、

いいキノコ食べてます。

明日81歳になる実父に鰻のかば焼きを持って行く用意をしていましたが、

この松茸も持って行ってやろぅ~~~、、、

いい親孝行が出来ました!

 

今日は晴天、

洗濯物も一杯片付いたし、

いい日でした。。。

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今日は健診

2018-09-26 10:52:24 | いろいろ

昨年の9月に健診を受けています。

あれから1年かぁ~・・・

昨日歯科検診にも行きました。

半年に1度の間隔で受けていたのに今回は1年空いてしまいました。

忙しくて忘れてた!

何だか、

この1年は色々あって早く感じる。。。

 

さて恒例の血圧・心拍数は?

お~・・・いい感じ。

年を取ると女性は血圧が急に上がる人が居るらしいけど

大丈夫みたいです。

身長は163・5cmと昨年より何故か0・4㎝伸びた

体重はこの20年ほぼ変わらず、

中肉中背の健康体?

肺、大腸、胃はおそらく大丈夫。

問題は肝臓でしょう~。

夕べもいつも通りビール1・2Lを飲みました!

さぁ、どんな結果となるか?

 

バリウムを出す為に飲んだ下剤が効いています。

二日続けての真面目な練習が効いています。

さて、今日は走れるだろうか?

何だかだるいです。。。

 

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今日も無心で600m

2018-09-25 20:08:22 | 練習

今日も空いた時間に中結城公園へ!

雨が降っています、風も結構強いです。

何をやるか?なんて考えてる時間がありません。

兎に角、

時計をスタートさせて走り出すとやっぱりクロカン600m。

1本目  3分11秒  疲れてるのかな?

2本目  3分09秒

3本目  3分07秒

4本目  3分11秒  今日はこんな感じか

5本目  3分14秒

6本目  3分11秒  10本で止めようか・・・

7本目  3分08秒  もう無心で行こう

8本目  3分09秒

9本目  3分05秒

10本目 3分05秒

11本目 3分03秒

12本目 3分01秒

13本目 3分03秒  本数分からなくなった

14本目 3分04秒

15本目 3分02秒  ここまで来たらやるしかない

16本目 3分04秒

17本目 3分00秒

18本目 2分58秒  今日は涼しいから楽

19本目 2分53秒  最後は上げてみよう

20本目 2分45秒  上出来です

12km  1時間01分31秒

昨日より時間は掛かってしまったけど、

やり切ったからいいでしょう。

こんな雨の中一人で良くやった!

偉いぞ!!!って自分を褒めた。

 

今月まだ156kmだけど・・・

体の違和感全くナシ、痛い所ナシ、不安ナシ、

これでいいんだ!

私はこうやって自分の走りをして行くしかない!と悟った、

無心のクロカン12kmでした。

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走ればスッキリ

2018-09-24 20:09:25 | 練習

9月20日彼岸の入り、

今までは全く気にもしていなかったのですが、

今年はじぃちゃんが亡くなって初彼岸・・・

親戚の人が来てくれるよねぇ~・・・

仏壇を綺麗にして花を飾ってお墓にも行って・・・

お返し物を用意して・・・待機・・・

20日午前9時から早くもお客様。

21日午前中何人か、午後4時、、、

こんな時間にも来てくれる・・・

やっぱり家を空けられない。。。

待機、いつ来るのか分からないお客様を待って。

今日で4日、

もう限界だぁーーー!

pm2:00

夫に

「誰か来ても私が走りに行ったって言わないでね!」と口止めをして、

いざ!

中結城公園へ!!!

サッサといい練習をして帰らなくては・・・

600mクロカン 20本

1本目  3分09秒

2本目  2分58秒

3本目  2分53秒

4本目  2分54秒

5本目  2分53秒

6本目  2分53秒

7本目  2分52秒

8本目  2分52秒

9本目  2分50秒

10本目 2分48秒

11本目 2分48秒

12本目 2分49秒

13本目 2分49秒

14本目 2分48秒

15本目 2分49秒

16本目 2分51秒

17本目 2分55秒

18本目 3分00秒

19本目 3分03秒

20本目 2分58秒

12km  58分02秒

充分です!

大満足です!

すぐさま公園内の水道で、

アイシングなんておしゃれなもんじゃありません、

水浴びです。

暑くて暑くて・・・どうにもなりませんでした。

ビショビショのまま家に帰ると・・・

実家の父と奥さんが来ていてビックリされました。

レースは見に来てくれているけれど、

普段の練習でこんなにグシャグシャになってるとは思っていなかった様です。

レースより練習の方がキツイんですよ!!!

 

いい汗をかいてスッキリした!

ビールが一段と旨かった!

 

彼岸あけまで後2日・・・

もういいかな?

自由になりた~~~い。。。

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