mayo☆迷ダイアリー

誕生して半世紀!さて、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

応援ありがとう!

2017-01-30 16:46:57 | いろいろ

昨日はhitomiちゃんがマネージャーで来てくれて、

とっても助かりました!

女子だけのスタートレース、

なかなか待遇がいいです!

ゆっくり来ても

十分場所は空いています。

寒い時の必需品も捨てないで済みました。

途中の応援は、

グッタグッタな走りでも頑張れました。

小沼ちゃんと合流

 

 

電車ジャックをして、

行きずりの人に撮って貰って、

慰労会

サイコーに楽しかった。

 

本当にありがとうございました!

 

今度は、シルクか?

はなももか?

小沼ちゃん、

待ってるよ!

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勝田の結果

2017-01-29 21:51:19 | レース&記録会

奇跡は起きない、

まぐれは無い、

やった分だけ、

やれた分だけ、

まぁまぁ、、、仕方無い結果です。

表彰台で色々な出会いがあった!

すっごい刺激を貰った!

やっぱり、

この年になってトップを走るにはインターバルしかない!

今の練習をこれからも自信を持ってやって行こう!

 

そうして、、、

こんな素敵な82歳になりたい。

今度、

東京マラソンのフルを走るそうです。

70歳以上の部 2位の方が余りにも素敵だったので、、、

一緒に写真を撮らせて貰いました。

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仏心

2017-01-27 21:31:42 | 家族

今日はじぃちゃんの定期健診の日でした。

ペースメーカーを入れてるので、

今の所2ヶ月に一回位の感覚で病院へ行っています。

年末は叔父さんを頼んで行っていたのですが、

今日は私が送迎をすることにしました。

予約時間10時前に送って行き

終わったら電話を入れて貰い迎えに行く。

PM1:00

車に乗ると

「メシ食ったのか?」

「食べていないよ。」

「ラーメン食ってくか?」

う~~~、別に食べたくないんだけど・・・

でも、、、じぃちゃん食べたいのかな?

それとも私に気を使っているのかな?

友達とはよくお蕎麦を食べてるみたいだから・・・

どうしよう、面倒臭い、けど・・・

「じゃぁ、食べて行く?場所教えて。」と、

じぃちゃんの案内で

初めて二人だけで外食をしました。

こんな風に食事をするなんて私もビックリ!

先日、

「これが最後の誕生日だろうから。」って

じぃちゃんが言った言葉が何だか浸みる。

義理の父だけど30年も一緒に居たら本当の親子だよね。

最近年を取ったのか?

以前には無かった仏心が湧いて来た。

ムカつく事は一杯あるけど、

結構いいじぃちゃんかも知れない。

帰り道

「パチンコ行くの?降ろす?」って言うと

「おぅ、やってくかな!」と、

足取り軽くパチンコ屋に入って行きました。

これなら、まだまだ生きるか?

 

明日は親戚の法事に行ってくれます。

 

まぁ、ムカつく事も一杯あるけど、

助かる事も一杯あります。

 

これからも、

元気に生きれる所まで生きて下さい!

 

 

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じぃちゃんの誕生日

2017-01-25 22:52:36 | 家族

今日は、じいちゃんの満86歳の誕生日でした!

 

 

ひ孫達がケーキを買おう~と言ってお嫁さんが買って来てくれました。

 

ロウソク消しなんて初めてじゃな~い?

 

食べたかったのは僕です!

ユナが絵を描いて、

じぃちゃん嬉しそうです。

プレゼントだよ!

何かな?

じぃちゃん、

喜んでくれて良かった!

昼間じぃちゃんの好きな物が届きました~。。。

ケーキより団子

いい勘してるよね!

今回はまぼろしじゃなく本物が現れました。

ゆたかやの団子は初めて食べた!

私は春子屋でした。

お返しに、

いいアドバイス貰える様にしたからね。

 

 

 

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強風の中のインターバル

2017-01-25 21:52:41 | 練習

今日は、

とっても偉かったって褒めちゃう。

あの風の中

Sさんとインターバルをやりました!

当然、

ランパン!!!

完璧な防寒体制で歩ってる人がビックリおったまげ~でした。

 

さて今日のメニューは、

5kmを走って来たので

200mのインターバルです。

 

いつもの様に

4240mのup・ストレッチ・流し

前回よりもタイムは悪くても仕方ない。

向かい風の区間は動きませんから。。。

 

Sさん、

行きますよー!

42-54

40-55

54-60(260m区間)

42-57

40-59

58-58(260m区間)

42-59

56-62(260m区間)

42-57

40-74

4260m 17分40秒

前回より2秒遅かった。

42秒になってしまった所は向かい風の区間ですから仕方ない。

まぁまぁいい感じで走れました。

走り終わってSさんと、

「やりたくなかったけど、

終わると走って良かった~って思うよね。」なんて・・・

当たり前の会話をしてダウン4000m

決めた事だから、

やれる事はやっておかないとね!

さ~って、、、

後は勝田まで風邪を引かない様にして調整です。

牛久、鎌ケ谷、赤羽と毎週走って、

やっと走れる感じになって来ました。

後は、

当日のお天気と、

気持ちで39分台を目指します。

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