mayo☆迷ダイアリー

誕生して半世紀!さて、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

目標達成したよ、岩井ハーフマラソン

2017-11-13 20:42:09 | レース&記録会

春の頃だったかな~???

「50代後半で5km19分半切って走れたらカッコ良くな~い?」って思い

今年の秋のレース目標は、

岩井ハーフマラソンの5kmで

19分30秒を切る!として

頑張っていました。

でも、夏の頃は気持ちが付いて行かず、、、

走行距離も月間200kmがやっと、、、

こんなんで走れるんだろうか?

その上、

練習が全く一人になってしまい追い込んだ練習が出来なくなった。。。

それでもどうにか、

今までの経験を踏まえて自分なりの練習に切り替えどうにかここまで持ちこたえました。

そうした所、

比較してみました!

4年前の岩井の私と・・・

そんなにフォームは変わっていないかな?

しかし、、、

ごついですね!

まぁ~なかなか55歳にしてはいいかな?

そうして、

19分24秒

それも

岩井では

初めての総合優勝ですよ!

自転車漕ぎが良かったのかな?

クロカンが合ってたのかな?

小沼ちゃんも6位入賞

「50代でツインテールはダメだよ~!」のお言葉に、

突っ込みありがとう~です。

今回私は、

ライオンからウサギになったのだ!

このヘアースタイルは、

とっても皺が伸びて気持ちいいのだ!

 

しかし、、、

レースは面白い!

久し振りに色々な人と会えてこれまた面白い!

 

アジアから世界か?のキョウコちゃんに声を掛けて貰って

「1500m走ったけど、コウタさんのタイムクリヤー出来ず撃沈しました。」だって

まぁ~・・・嬉しい!

でも、

すぐに抜きますよ!

今日は、

40代後半にしてハーフ1時間18分

総合優勝でホノルルご招待ですよ。

そんなキョウコちゃんに抜かれるんなら本望です。

1500m~フルまでのマスターズ日本記録を更新する!って前回の飲み会で言ってたけど、ドンドンやっちゃって下さい!応援してま~す。

ハリーちゃん(今日は応援参加)

憧れの人とお話出来て良かったね。

いつもは5kmを走っていたアキちゃん、

今日はハーフを走っていました。

大阪ではサブスリー達成しそうです。

浅井さんとも初めてのツーショット

そうして最後に・・・

入賞した仲間と、

少数精鋭の結城RCです!

皆さん、

お疲れさまでした!

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自転車キツい

2017-11-01 21:50:03 | 練習

今週末は3.4.5日 三ヶ所の販売が入っているので準備が大変。

仕事が終わったら

何だか走りたくなくて、

今日の練習は自転車漕ぎ!

1時間ノンストップ

44.5km走破(前より速い)

ジョグよりも汗をかいてるみたい。

自転車4kmで走り1kmらしいから

今日は11km

こんなにヒーヒー頑張ると

自転車1時間の方がキツい!

外に行きたくない時は

これで頑張ろう!

最近はプールに行くのも面倒です。

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