目標決～まり。

この２週間、

坂のインターバルや

２００ｍ×１５本　リカバリー６００ｍのインターバルで

少し様子を見ていました。

昨年より走れているような気がします。

 

昨年の初トラックレースは３０００ｍでした。

１１分１６秒

２年振りのレースにしては良く頑張ったと思う。

 

今年の初レースは、

１５００ｍ、８００ｍを走るまではスピードが出ない、

５０００ｍでは長くて気持ちが折れる、

そうなると、

やっぱり、、、

３０００ｍがいいかな？って思いました。

 

６月７日（土）

平成国際大学の記録会　３０００ｍを走る事にしました。

目標タイムは、

３’４５”/kmで１１分１５秒です。

 

一般の記録会ではなくて選手権や選考大会の

参加資格タイムは、（茨城県？）

女子の場合

１５００ｍ　　　５分０５秒以内

３０００ｍ　　　１１分００秒以内

５０００ｍ　　　１９分００秒似内　です。　　

微妙に難しい所です。

今季、

１種目でもクリヤーしてみたいです。

目標が定まらない

ロードレースは入っていない。

トラックをやってみたいが、

何から走っていいのか分からない。

目標がないから何をやっていいのか分からない。

ただ走るって、出来ないんだよね～。

どうしましょう。

悩む・・・

ライバルは何処に？皐月マラソン

３月の全日本マスターズ駅伝の日

「今年は、皐月マラソン５ｋｍにエントリーしました！」

と、４９歳になる私のライバルが宣戦布告とも取れる

報告をして来ました。

あれ～、皐月は４０歳以上の部での闘いなので、

今年は、優勝なしか。。。と覚悟。。。

走ってみなくっちゃ分からない？とも言えますが、

どう察しても、今の彼女の走力には歯が立たない。

それなら、少しでも前を走って、記憶にだけ残してやろう！と、

相変わらず、プログラムを確認することなく、

スタートラインに立ってみると、、、

居ない？

いや、ギリギリになって現れるのか？

走り出したら後ろから抜いて行くのか？

身長の高い人なのでとっても目立ちます。

おかしい、居ない。。。

私のレース展開が狂った。

誰に付けばいい？

仕方ない、コモディイイダの若い娘に付いてみるか。

 

９：３０　　皐月マラソン５ｋｍ華宝の部スタート

イイダの二人、はやっ！

いいや、今日は爆走しちゃえ！

１ｋｍ　　３分３４秒

　　　　　ありゃ～、いい気になってやり過ぎた。

　　　　　でも、もう遅い、どこまで持つかやってみるか。

２ｋｍ　　３分４０秒

　　　　　へぇ～・・・結構走れてるじゃん、

　　　　　６０歳代のいつもの男子ランナーとバトル。

３ｋｍ　　３分５７秒（３ｋｍ　１１分１２秒）

　　　　　ここまではどうにか・・・

　　　　　でも、もう無理みたい。動かない。

４ｋｍ　　４分１５秒

　　　　　うそだぁ～こんなに落ちてる？

　　　　　コースも昨年と変わってる・・・

　　　　　ラストの坂はもっと落ちちゃうの？

　　　　　ダメだ！２０分切れなくなる。それは許せない！

　　　　　皐月マラソンの名物、

　　　　　ランナー泣かせのラストの坂

　　　　　仲間のH君に抜かれた！

　　　　　凄いなぁ～・・・

　　　　　60歳男子ランナーとラスト勝負！

　　　　　やった、勝った！

５ｋｍ　　４分１３秒

　　　　　ゴール　自分の時計で　１９分４５秒

　　　　　どうにか２０分切れた！キツカッタ！！！

　　　　　記録証

　　　　　４０歳以上　５ｋｍ　女子の部

　　　　　タイム１９分43秒　　1位

　　　　　今年も1位を死守しました。

この大会には5度目の参戦になりますが、

１回辞退、4回は全部優勝しています。

1位から３位までは５０歳代

左側の方は？いつの間にかお友達。

2位のイワちゃん（中央）また、二人で頑張ったよね。

赤羽さんに接近。

毎年表彰をしてくれる佐藤市長

「昨年もでしたね、また、来年も来て下さい。」だって。

ありがとうございます！

今年の副賞の皐月は立派でした。

５０歳代でいつまで優勝出来るかな？ある意味楽しみです。

 

さて、私のライバルは、、、

家に帰って電話をしてみると、

「エントリーしたんだけどお金を振り込むの忘れてしまいました。」

だって。

「石岡で走って、コウタさんの４００ｍの記録を破りましたよ！」

だって。

そんなところだと思いましたよ。

調子がいいからトラックレースを走っているんだろうと思いました。

茨城マスターズW45の私の持ってる記録

８００ｍ　　　２’３０”５６

１５００ｍ　　４’５６”６１

３０００ｍ　　１０’２８”６３

は塗り替えられないと思うけど・・・

５０００ｍ１８’５８”４９は時間の問題かな？

このまま彼女に走られたら、

私が昨年出した記録も全部やられちゃいそうです。

茨城の女子は強いよ。

でも、いいライバルが居て、励みになります。

負けられません。

 

　

　　　　

みんな、偉いと思う。

日曜日にレースを走って、

間二日です。

誰と約束をしたわけではありませんが、

時間になると集まります。

シートとシューズを持って・・・

これが、ポイント練習をする合図。

今日もやりますか！

２００ｍをやろうと思うんだけど、

リカバリーは、１００、２００、どうしますか？

１００は速く終わるけど、どっちもきついよね。

今日は、風もあることだし、２００ｍで行きますか。

な～んて三人で相談をして、、、

みんな、疲れているんだけど、やるんですよ。

ＵＰ４０００ｍ　流し　１００ｍ×３本

ストレッチ

トイレ

着替え

と、無言でもスムーズに流れます。

 

スタート

３８－５８－３９－５８－３９－５８－３９－５９－３９

ここで時計を押し間違えてグチャグチャになってしまいました。

４１－５９－４０－５９－４１－６０－５９

やっぱり、疲れてるみたい。

後半、動きませんでした。

でも、、、

今日も、

キツカッタ～～～

 

後から来たＯさんは、

一人で４００ｍ×１０本をヒーヒーいいながらやっていました。

みんな、良くやるよ！

特に、私は、女だよ～

それも、５２歳だよ～

こんなばぁさん、全国に３人位しかいないと思う。

（根拠なしの創造です。）

もうだめだ、体が痛い、寝ます。

おやすみなさい。

私は、おばあちゃんです。

こんなチャンスは滅多にありません。

撮って～・・・