暫くはガーミンに従ってやって行こうって決めたので、
素直に忠実に。
このペースを意識して走るって無いです。
なんと、
ラクなメニューだ!
これならいつでも出来る!
定休日ですが仕事が朝から入っていたので、
AM11:30
台風9号の影響で風が強かったが、
全く苦ではなかった!
時間が短いから・・・
とっても難しいペースでした。
時間だけは忠実に。。。
こんな練習で、
もし今レースを走ったらどれ位で走れるんだろう?
ガーミンの予測タイムを見てみると・・・
え~・・・本当にこのタイムで走れるんだろうか?
もしそうであったら、
目指しているのが5キロ、10キロなので・・・
これで十分です。
いつになったら本当のレースを走れるかな?
このコロナの状況では、、、
来年の1月も危ないのでは。。。