どうにか繋いだ！

最近は家の近くの公園で走っています。

我が家から２ｋちょっと、

ここで慣れてしまうと鹿窪がとっても遠く感じます。

今日は、

鹿窪の事務所に用事があったので久し振りに行ってみました。

いつもの様に、

hitomiちゃんに

「走ってるから！」の連絡を入れ、

さて、

何をやろうか・・・

まぁ外周２ｋｍのＪＯＧでもやるか！

１周目　気持ち良く普通に走ってみて

　　　　９分４６秒

　　　　あ～５分は切ってるんだ

　　　　もうちょっと頑張ってみるか！

２周目　８分２５秒

　　　　ここまで上げると同じペースでもう１周は辛い

３周目　９分３１秒

　　　　呼吸が戻った！

　　　　真剣に２ｋ走ってみるか！

４周目　７分４６秒

　　　　あぁ、４’００”／ｋｍは切って走れるんだ・・・

　　　　トラックだったらもっと正確に今の力がわかるんだけど・・・

　　　　でも、

　　　　まぁまぁかな？

　　　　どうにか今季繋げた感じ。

５周目　１１分３０秒

　　　　久々に真剣に走ったら動かない。。。

ここでやっと、、、

hitomiちゃん登場！

「あと４ｋで今月２００ｋになるんだ～付き合って～

　　　　　　　　　　　何処走る？」

二人でいつもの芝をゆっくりＪＯＧ。。。

これがいいんだなぁ～・・・

女子トーク最高！！！

hitomiちゃん、

お付き合いありがとうございました！　

 

今の所レースは入っていないんですが、

これから涼しくなって走り易くなります。

９月は、

もう少し頑張ってみよう！

目標は、

岩井の５ｋｍ　１９分台前半で５０代優勝！

出来るかな？？？

中学の同窓会

５年振りかな？

中学校の同窓会に参加して来ました！

それも、

初めて泊りですよ～

結構広くて、綺麗なお部屋でした。

ガンガン飲みますよ～って勢いは良かったけど、

昔ほどでは無かった感じ。

やっぱ年かな？

 

今回は時期がまずかったのか、

打ち合わせの時と殆ど変わらない少数メンバーでしたが、

中学校・高校と一緒で

今も家の販売を手伝ってくれてる友人のせっちゃんも来てくれて、

私の近況報告に華が咲きました！

「お前最近２位ばっかだよなぁ～、１位じゃなくちゃダメだべぇ～」の

厳しい意見に

知っててくれて嬉しい反面、

悔しさも味わって来ました。

皆さんが言っていたのは、

勝田も２位、はなももも２位って事でした。

実は、

皐月も２位、日光も２位

ホントだ～２位ばっかりです・・・反省。。。

 

だいたい酔って来ると、

こんなことになります。

皆さん、

何かと鍛えている様で自信あり？

脚比べ？

これは何と言っても

私が一番！

２位でも鍛え方が違いますから・・・

 

やっぱり、

同窓会って面白いね。

今度は還暦の時だって。。。

その時は、

「６０で凄いなぁ～」って言って貰える様に頑張ろう！

 

六本木ヒルズのドラえもん

初めて六本木ヒルズに行きました！

ビックリしたのは、

駐車料金が安い、２４時間３０００円でした。

でっかいドラえもん！

色々な顔したドラえもん

わたしのお気に入りはこいつかな？

 

宝探しもやって来ました！

体操の内村人形も回して来ました！

何故Ｗith Bと？・・・

 

休み返上で孫孝行、

やっぱり、

非常に疲れました。

 

まぁ、

こんなことでも無かったら行かない六本木ヒルズでした。

幸せなのか、毎日お祭り

二の丑が終わって、

お盆が終わって、

やっと落ち着いた生活が・・・

兎に角毎日走ろう！

そんな細々とした目標を掲げ今はちょっと走っています。

でも、

ホントに５，６ｋｍ

今月も２００ｋｍなんて行けそうも無い感じ。。。

 

楽しい事は一杯あります！

色々な関係でとっても飲む機会は増えています。

毎年恒例の釣堀バーベキューもやって

二日酔いになりました。

最近、

次の日に残ってしまうアルコール、年のせいか？

 

昨日はそんな中でもとっても楽しかった！

まだ乾杯もしていないのに記念撮影

飲み始まったら、

写真なんか撮ってられないよ！！！

言いたい放題

怖～い女子会と仲間達の近況報告会！

面白過ぎ！！！

今度は、

ミカちゃんや、リエちゃんも来てよ～。

 

そして今日は、

やっぱりアルコールが抜け切れていない感じでダルい。

走りたくないよー！ってグズグズしていたら、

一緒に飲んだクミちゃんからは、

３０ｋやりました～。。。

ハリーちゃんからは、

埼玉の５０代女子スーパーアスリートのレース結果が送られて来たりして・・・

私も、

やるか～・・・と、

３５分走りました。

時間がないんです。

だって、、、

今日は地区の豊年祭り

孫達が参加するのでママの助っ人です。

こんな三人を連れて行くのは一人ではムリ！

可愛いんだけど～・・・

大変で疲れました。

そうして明日は、

またまた、、、

大きなイベントがあります。

毎日がお祭り騒ぎの我が家です。

こんな中で、

ばぁばが出かけると・・・

「何処行くのー？！」って大変！

これが、、、

幸せって事なんでしょうなぁ～・・・

あ！

「家庭が円満だと走れないんだよ、

不満があって不幸な位の方が速くなる！」って言うのが私の持論でした。

まさしく今そんな感じ。

そんな事を言うと、

hitomiちゃんが、

「姐さん、おばあちゃん連れて来ますか？」って脅します。

それだけはやめて～～～です。

体の変化環境の変化これが５５歳

日曜日のレース、

以前だったらアップ６ｋｍ位、流し１００ｍ　３本

ダウン　５ｋｍ

今回はアップ３ｋｍ　流しＪＯＧしながら６０ｍ　５本

ダウン　無し

次の日は

以前はＪＯＧ１５ｋｍ

今回は結構頑張って６０分　１１ｋｍ走ったけど

最近はレースの次の日は走らない事の方が多い。

 

今日は、

朝から、、、

泳ぎに行こうか？鹿窪に行こうか？どうしよう？？？って

全く決まらず、

何事億劫だなぁ～・・・

そうこうしているうちに、

孫達が保育園から帰って来てしまった。

「ばぁば、雨降ってるよ！」

「え～、、、でもこれ位なら走れるよ、気持ちいいよ！

ゆーちゃん一緒に走らない？」

「行くー！」

良かった！走るきっかけが出来た！

家の周りの田んぼ道９００ｍを孫と走った。

６歳女子にしてはいい走りをする。

その後ろをじぃじが自転車でハルトを乗せて追っかける。

何だこの光景は？？？

昼間仕事の事でケンカをして口も利きたくないのに、

何も無かった様に孫が絡むと全てクリアー。。。

（ムカﾂ付いてんだよ私は！！！と心の中で叫ぶ）

家に戻ると自転車乗りをまだやりたいハルトの為に今度は私が自転車をこぐ。

あれれ・・・キナコ散歩の２ｋｍコースを気持ち良く飛ばしたら眠った！

おいおい、、、危ないよ～、、、寝るな！！！

電池が切れたか？

ゼンマイが切れたか？

突然動かなくなる孫・・・

可愛すぎる～～～。

「ママー助けて！ハルト寝ちゃったよ！」

 

さて、

どうする？ここからが私の時間。

もう車に乗って移動は面倒

いつもの４ｋｍコースをＪＯＧするか！

走って汗をかかないとビールが美味しくないから・・・

綺麗にかかった虹を見ながら、

それなりのＪＯＧ

どれ位のペースかな？

４’４０”／ｋｍてところでしょう。

ラスト１ｋｍ上げようか？

いや、ちょっと長い・・・気合いが入らない。

ラスト２００ｍ、

スピードを上げて気持ち良く足を動かして

我が家に到着！

 

走り９００ｍ　自転車２ｋｍ　ＪＯＧ４．３ｋｍ

今日もこんな感じで夕方の練習お終い。

５５歳　自営業　内孫３人の女子ランナー

こんなもんでも走ったら、

５ｋｍ　２０分前後で走れるんですよ。

続ける事が大事！

こんな環境の私のやり方でどこまで走れるのか？

これからも書いて行こう。