mayo☆迷ダイアリー

還暦を過ぎましたが、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

4ヶ月振りのレース筑西マラソン

2019-12-10 10:24:26 | レース&記録会

 6週目の販売

岩井と私は藤代

土曜日は雨で最悪の天気、

いつもよりもお客さんが少なくてガッカリ・・・

明日に期待します!

 

土曜日の販売が終わり

レースの準備をするも・・・

何だか久し振りなので忘れ物がないか?

こちらも確認が大変だった。

絶対に忘れてはならないシューズ

こんなに履き慣らしてしまいました!

懐かしい女子仲間と大騒ぎ!!!

hitomiちゃん、何やら怪しい人になっていました。

エミエミは相変わらず年齢不詳の女子でした。

 

二人は5kmなので、

私は一人アップで時間を過ごす。

 

どれ位で走れるのか?

昨年の41分30秒で走れたら上出来!

スピード感覚が鈍っているから流しで確認

4分ペースで何本も走ってみた!

ここは、坂が多いけど全くその練習が出来ていない・・・

持つんだろうか・・・

 

11時20分 10kmスタート

風も無く最高のコンディションだ!

 

hitomiちゃん、写真ありがとう!

凄い!昨年よりも1分近く速くなってる!!!

超~うれしい!

表彰式でも、会話が弾む!

中学校の恩師に

「先生、8連覇しました!」と報告

「おー、素晴らしい!」と褒められました。

「すごいじゃないー、去年より1分も速くなるなんて!どうして?」

「う~~~、朝練とシューズかな?」

「ナイキの?」

「そう!」

「あれは、凄いよ!走らされる感じで疲れない。」

いつもの様にしっかりお米10kgとバックを貰って来ました!

 

走れて良かった!

私の練習は間違っていなかった!!!

あと、

シューズ様のお蔭です。

もう一足買わなくっちゃ!

 

 

 

 

 

 

 

 


復調しての販売5週目

2019-12-04 08:39:12 | 練習

 雨の中の販売以来体調を崩して・・・

先週は、

何だか、疲れが抜けない感じ・・・

そうして5週目の販売

境と谷和原!

私は二日とも谷和原

こんな所でやっています。

天丼の昼食なんて初めて!って

これくらいしか写真を撮る元気がありませんでした。

 

走りを土、日、月と3日休み、

昨日からまた朝練開始!

 

昨日の朝も霧が凄かった!

走り始は重いかな?って思ったけど結構走れた。

今朝は、

余り走りたくなかったので初めてのコースを行って、

結局いつもの周回コースで最後の頑張り

ラスト4分06秒まで上がった!

やった~~~!!!

やっとここまで走れるようになった。

もう~筑西の為の追い込み練習は終了。。。

 

後は、無事土曜日の販売をやって、

日曜日を元気に迎えるだけです。

販売は、

岩井と藤代、

売上も期待大です!