感動！

　今日も風が強い！

　走りたくな～い・・・でも、折角習慣化したから、走ろう！

　ＪＯＧで１２～１３ｋｍ位でいいか・・・

　ＰＭ３：３０

　hitomiちゃんから

　「ねぇさん、走りますか？

　　私、今日は１５ｋｍ～２０ｋｍ位のペーランをやるんですよ～・・・」との電話。

　私「え～、今から？風強いよ！スゴイじゃん！どれ位でやるの？」

　hitomi 「向野で１周７分くらいです。」

 私「え～、７分か！１５ｋｍまでなら一緒に走ってもいいよ。」

　hitomi 「ホントですか！助かります！嬉しい！じゃ、４時半に」

　と言うことで、

　急遽、

　結城ＢＣ　の練習会（二人だけ）

 

　さむ～～～い

　風つよ～～～い

　早く終わらせた～～～い

　アップなしでスタート

　（向野でのペーランは１年３ヶ月ぶり）

　1周目　7分００秒　　結構キツイよ、6分台かと思った

　2周目　６分５２秒　　７分て言ったんだからこれ位で押せばいいか

　３周目　６分５１秒　　１０周長い、もう疲れて来た。

　　　　　　　　　　　　　　　　　hitomiちゃん頑張るなぁ～

　４周目　６分５１秒　　いい感じ

　５周目　６分５３秒　　まだ半分かぁ、

　　　　　　　　　　　　　　　皆良くこんな練習してるよなぁ～偉い！

　６周目　６分５３秒　　hitomiちゃん、力付いた！

　　　　　　　　　　　　　　　負けちゃいそう、良くこのスピードで走れるよ　

　７周目　６分５３秒　　先が見えて来た。

　　　　　　　　　　　　　　　知らないおじさんが付いて来た。

　　　　　　　　　　　　　　　女子二人で走っているから

　　　　　　　　　　　　　　　大して速く無いと思ったんでしょう～

　　　　　　　　　　　　　　　結構、速いよ、２００ｍ位走ったかな？

　８周目　６分５２秒　　あ～ぁ、止めたいなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　でもここでhitomiちゃんを一人には出来ないし・・・

　９周目　６分４８秒　　hitomiちゃん付いて来る、

　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり、フルの練習をしている人は違う！

　　　　　　　　　　　　　　　さぁここからは、少し引っ張ってあげるよ、頑張れ！

　　　　　　　　　　　　　　　hitomiちゃん「あと１周ですか～～～？」

　　　　　　　　　　　　　　　私「そうだよ！」

　１０周目　６分２７秒　最後に刺されちゃうから、ちょっと逃げました。

　１５ｋｍ　　　　　　　　　１時間８分２６秒　お終い。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　日々練習を積むって、こんなにも力が付くんだなぁ～

　あんなにロングの練習が嫌いだったのに・・・

　この練習を二人で出来る様になるなんて、、、

　改まって、ビックリです！

　感動です！

 

　私も、本当に久し振りにペーランがをやりました。

　とってもいい練習でした。

　hitomiちゃんに誘って貰って感謝です！

　ありがとうございました。

プール

　　今日は、孫のゆーちゃんがプール（ベビークラス）の日です。

　最近、ちょっとママが具合が悪いので・・・

　私が、代わりに入る事になり、

　孫と初めてのプールとなりました！

   

  プールは、好きみたいで、とっても元気！

　　

　　　私一人だと勝手がわからにので・・・

　　　着替えはママです。

　はい！ばぁ～も出来ました！

　　　

　　　　　頑張るばぁ～！

　私、独身の頃、

　今は無くなってしまいましたが、

　金町スイミングクラブ（東京）と言う所で

　水泳のインストラクターをやっていました。

　ですから、幼児とのプールは、、、得意です。

　ついつい、おばぁちゃんとしては使う事のないゴーグルを付けてしまいます。

　もぐった時に目が開けられているかな？　

　　　飛び込みは上手い

　　　　背浮きは苦手なようです

　２年振りに水着を着ましたが、

　何だか、やってないと似合わなくなってくるもんですね。

　知ってるコーチに

　「これを機にまた泳いで下さいよ！

　　　　水着姿十分です、まだまだ行けますよ！」だって

　コーチ、上手いなぁ～～～　　

　　　　半分その気・・・

　これからももしかすると入る事になるかも・・・

 

　さて、報告が遅くなりましたが、

　シルクカップの記録証が届きました。

　５０歳以上　女子５ｋｍ　　１９分２７秒　　１位　大会記録

　何だか、

　結局人為的ミスで最初から記録証が出ないのは判っていたみたいです。

　もう少し、選手の気持ちになっての対応が欲しかったですね。

　「仕方ないだろう、俺達のせいじゃないよ、

　　みんな業者に頼んであるんだから、

　　記録証と賞品は後で送るから！」

　名ばかりの役員で責任者不在って感じでした。

 

　　当日用意していたら1位は毎年

　結城の銘酒　武勇の吟醸セットのはずですか？

　　　　つむぎの袱紗でした。

　これも悪い訳では有りませんが・・・

　何だか予想外だったのでまた不信感が湧いてしまいました。

　地元の大会なので余り文句は言いたくないので

　この辺で止めておきます。

 

　はい！これで、シプクカップの話はお終い。

 

　今日も風が強かった

　明日、東京マラソンです。

　私の義理の弟夫婦、よっちゃん・みっちゃんが走ります。

　明日ほ吹かない事を祈ります。

悶々として

もう～、レースも疲れたけど、

その後の・・・

　　　が、

とっても、効いてしまいました。

やけ酒だぁ～～～。。。

　　　

いいなぁ～二人は、入賞していて、

　　　　40歳代　女子　１０ｋｍ　　優勝のクーちゃん（Ｖ２）

　　　　　　　　　　　　　　　　　hitomiちゃんは、４位（前日３０ｋｍ走をしたのに、凄い）

　　　　　　　　　　　　　　　　　二人とも、自己ベスト更新だよ！

　さて、私は、、、

　　　　あれ？何も在りません？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　棄権した訳でもないのに・・・

　折角走ったのに、３ｋｍと５ｋｍはシステムの誤作動で結果が出ませんでした。

　そんなの、無いよねぇ～～～

　「後で記録証は送ります。」って言われても・・・

　こんな、ショックなレースは初めてです。

　あんな雪の中での牛久のレースだって、ちゃんと、結果が出たのに・・・

　と言うことで、私の時計だけの結果なんですが

　　５ｋｍ　女子　５０歳代　　１９分２６秒位

　　　　　　　　　　　　　　　　　　大会新記録で　　１位でした。

　レース前は、予定通り

　　　　　　　　　　　　　　　こんなに盛り上がって　　　　

娘とお嫁さんは、子供を連れて寒い中表彰式を、見に来てくれました。

家族が応援に来てくれたのは初めてです。　

　　　結城市のまゆゲッターと記念撮影

　　　　　走り終わって、直ぐに来てくれて

　　　　　　　　　　　大騒ぎ

　ここまでは、まさか、結果は出ない、表彰式もなし！なんて思っていなかったよ。

 

だから、、、

やけ酒だよ～～～

飲んだ！　　楽しかったけどね。

　　　　　　　皆、入賞だよ～～～。

　　　　　（えぇ～～、まさか、記録無しなんてないよね？？？不安。）

 

レースの内容は、

　１ｋｍ入り　３分３７秒、予定より速い

　やっぱり皆が行くと行っちゃうよね。それが、５ｋｍの走り。

　時計が押せなかったので詳しくは判らないけど、

　折り返し、予定では女子３位だったけど、

　高校生３人　３９歳以下の一般女子１人前を走っていたから

　私は５位、このスピードじゃ仕方ない。

　折り返しで後ろのランナーを確認すると、

　あれ５０歳代の知らない女子だ、結構速いな、誰だろう？

　次も５０歳代の人みたい・・・

　３ｋｍ過ぎ、落ちてる、足が動かない、こんなんじゃダメだよ。

　ラスト１ｋｍの坂、ここからなんだけど、動かないなぁ、

　沢山の応援の声、知ってる人見てるんだろうなぁ～もっとカッコよく走りたい！

　でも、動かない

　ゴール、、、やっぱり、、、５ｋｍの走り方、忘れてた。

 

　奇跡は起きなかった！

 

　これからまた、頑張りま～す。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

レース前日

　昨日、

　早速、

　しもつかれ奉行に味見をして頂きたく、

　鹿窪に持参しました～～～。

 

　え？何で箸持ってるの？？？

　　

　おいおい、走る前だよ～

　

　食べた！

　

　「うま～～～い！」

　って、誉めて貰いました。

　まぁ、ここで、「マズイです。」とは言えないと思うけど・・・。

　でも、何だか自信付きました！

　身体にいい郷土料理だから、これからも作って行きたいと思います。

 

　さて、いよいよ明日、待ちに待ったシルクカップです。

　雪・雨はなさそうですが、風が今日みたいに強いのかなぁ～？

　皆さん同じ条件で走るんだから順位はいいんですが、

　タイムを出すには、風はイヤですね。

　

　１０時～11時、風よ止んでくれぇ～。

 

　今日の練習は、

　気持ちいいＪＯＧ　３０分かな？

　後は、気持ちいい　流しってところです。

 

　今頃３０ｋｍ走っているhitomiちゃん、

　すこーし、力を残しておいてね。

　明日、自己記録更新するんだから・・・

 

　

しもつかれ

２月の豆まきの後に食べる郷土料理

　　　しもつかれ

って、皆さん作りますか？

私は、結婚する前は全然口にしませんでした。

あの、シャケの頭・酒粕の匂いがイヤでした。

ですから、実母の作っていたしもつかれの味を知りません。

結婚して、こちらでは、父と母が毎年大騒ぎをして、大鍋で作っていました。

嫁として、食べない訳にはいかず口にすると・・・

結構、美味しい！

年をとって、食の好みが変わったのかも知れません。

それから、毎年、家で作ったしもつかれは食べる様になりました。

でも、この食べ物は、、、好き嫌いがありますよね～

なんと言っても、見た目が、異様ですよ。

あれ？夫は好きみたいだけど、子供たちは食べたかな？

もしかすると、食べないかも？

気にして見ていなかった。

身体にとってもいい食べ物なんですよね。

まぁ、材料を見れば当然です。

昔の人は、良くこんな料理を考え付きましたよ！ホント、偉い！

８１歳になった父も、昔から毎年食べていたんだろうから、食べたいんだろうなぁ～

もう、母はあてにならないから、私が作るしかないな！

やってみるか！

 

何となく作り方は見ていたのですが、いざ作るとなると・・・？

ネットで検索（参考まで）

良し！こんな感じね！

 

まずシャケの頭を煮出して、、、　

　　　　出しがらはちょっとグロテスクなので破棄（本当は小さく切っていれたままがいいみたい）

叔母さんから貰った大豆を炒って　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完全に国産ですよ。

これが大変　　　

　　　　　　　　　　　　父と母も交代でやっていました。

頭がイヤなのでシャケの身を足します

油揚げも豪快に　

みんな入れて煮ちゃえ～～～　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　どれくらい煮るんだろう？

味付けは？

こちらの家では

「しもつかれには砂糖はいれない、甘さはにんじんで出す！」って言っていたので

醤油だけ？

あれ、酒粕って、どうやって入れるんだろう？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　多いかな３００ｇ

こんな感じで、入れちゃえ～

　　　　　　　

　　　　　　上手く溶けるのかな？

　　　　　　シチューとかカレーのルーは火を止めて入れるんだけど

　　　　　　酒粕はどんな風に入れるんだろう、いいのかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ、いいか！　

　　　　　　出来た～～～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷めないと味が分らない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　酒粕の匂いがチョット残ってる。

　　　　　　　　　　　　　　　さぁ、家族の反応が楽しみです。