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今日は塩さばと和のお惣菜をちょこちょこと作りました。
ほっと和める、さつまいもの甘煮。
みんなの大好物、だし巻き卵。
さわやかな、ほうれん草と蒸し鶏のあえものをワンプレートに盛りつけ、
きのこともやし、にらのみそ汁を添えて、おいしくいただきました。
ごちそうさまでした。
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・塩さば
・ほうれん草と蒸し鶏のあえもの
・だし巻き卵
・さつまいもの甘煮
・きのこともやし、にらのみそ汁
・ごはん
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A 酢、しょうゆ(各適量) おろししょうが、砂糖、白いりごま(各少々)
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☆鶏むね肉は皮を除いて酒少々をふり、ラップをかけてレンジでチン。ほぐします。ゆでたほうれん草とともにAであえます。
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☆白だし、酒、砂糖、ほんの少しのマヨネーズを加えて混ぜ、焼いてます。
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被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
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