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今日は魚の献立にしました。
さばのごま照り焼き。
片栗粉をまぶして焼いたさばに甘辛いたれをからめると、まったり&しっとり。
散らしたごまの香りと相まって、白いごはんがすすみます^^
かぼちゃと金時豆の煮もの、きゅうりとチリメンジャコの酢の物を副菜にいただきました。
ごちそうさまでした。
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・さばのごま照り焼き
・かぼちゃと金時豆の煮もの
・きゅうりとチリメンジャコの酢の物
・大根と油揚げ、まいたけのみそ汁
・ごはん
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A しょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろししょうが(各適量)
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1 三枚におろしたさばは食べやすく切り、片栗粉を薄くまぶしつけます。フライパンにオリーブオイルorサラダ油適量を中火で熱し、さばの両面を焼いて火を通します。
2 混ぜ合わせたAを回しかけて煮からめ、白いりごまをふっていただきました。
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今日も見ていただいてありがとうございます(*^^*)
明日も穏やかな日でありますように。
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