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真っ青な空と真っ赤なもみじの葉。
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韓国料理のプルコギは牛肉が定番。
でも、今夜は豚肉でジューシープルコギ。
豚肉とたっぷりの野菜をタレに漬け込んでから焼きます。
まったりジューシーなおいしさにご飯がどんどんすすみます。
コウケンテツさんのレシピを少しアレンジしていただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
・ジューシー♪豚プルコギ
・えのきと糸こんにゃくの麺つゆ炒め
・たたき長いもとわかめのわさびあえ
・小松菜と豆腐のみそ汁
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ジューシー♪豚プルコギ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/3e/703b6f5e2e19a9b32cf9a3af81dd8c8d.jpg)
(材料)
豚薄切り肉300gの場合
A にんにく・しょうが(各1かけ すりおろす) しょうゆ(大さじ2~3) 酒・ごま油(各大さじ2) 砂糖・いり白ごま(各大さじ1~2)
玉ねぎ(1/2個 くし形切り) にんじん(1/2本 細切り) ニラやねぎ・もやしなど(適量)
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① 豚肉は食べやすい長さに切ります。
② Aを混ぜ合わせ、①の豚肉、玉ねぎ、にんじん、もやしを加えて全体に味をからめます。
③ フライパンを熱して②を漬けダレごと入れ、中火で炒めます。仕上げににら(orねぎ)を加え、混ぜ合わせます。
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えのきと糸こんにゃくの麺つゆ炒め
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/fb/b98a80c126a107f2da52566088d4afbf.jpg)
常備菜にも♪
(材料)
糸こんにゃく(適量) えのきだけ(適量) ごま油(少々)
A 麺つゆ・酒(各適量) 七味唐辛子(少々)
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① 糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、水からゆでてざるに上げます。えのきは根元を切り落とし、適宜に切ります。
② ごま油を熱し糸こんにゃくをよく炒め、えのきを加えて炒め合わせ、Aで調味します。
たたき長いもとわかめのわさびあえ
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レモン汁とオリーブ油も足して♪
(材料)
長いも(適量 皮をむいてビニール袋に入れ、めん棒などで食べやすい大きさにたたき割る。)
わかめ・貝割れ菜(各適量)
A 練りわさび(少々) レモン汁・しょうゆ・オリーブ油(各適量)
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☆ Aは混ぜ合わせて長いもをあえ、わかめ、貝割れ菜を加えて軽く混ぜます。
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おいしくいただきました。おごちそうさまでした。
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明日もおだやかな一日でありますように。
最後まで見てくださって ありがとうございます。
寒暖の差の激しい毎日です。
体調をくずされませんよう、くれぐれもお気をつけください。
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