西跨線橋コース、腹が・・・

西跨線橋

　　昨日は疲れも溜まっていたしやる気も無かったので走らなかった、悪い癖が出て今日も走りたくなかったがいくら何でもと思い走りに出た。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地元の馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ハミングロードを西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＲのガード


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
京成の向こうは市役所　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真方面





　　何とか着替えて外に出たが暑い、いつもの６Ｋコースは飽きてきたし１０Ｋは走りたくないので８Ｋくらいのコースを走ろうとスタート、走り出すと重い重い全く足が付いて来ない、これは８Ｋなんて走れないなと西跨線橋コースに変更した、ハミングロードを西に走っていると西跨線橋の下で工事をしている、歩行者通路は何とかあったがしばらくは通らない方が良さそう、京成の開かずの踏切は相変わらず閉まったままで渋滞していた、おかげですんなり走れた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ハミングパーク　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
京成の地下通路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央公園橋の坂


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中央公園橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅林公園





　　暑い中何とか走っていたが西跨線橋辺りに来たらお腹が痛くなってきた、このまま収まらなかったらショートカットして家に帰ろうと思った、少しペースを落としたら何とか収まってきたのでそのまま走る、中央公園橋の坂まで来たらまた痛み出した、あと１Ｋ程なので何とか我慢して家まで帰ってトイレに直行、このところの暑さで冷たいものばかり飲んでいたのでお腹のご機嫌を損ねたみたい、でもそのあとの昼食の時はビールで給水したダメですネー。

浜田川緑地コース、何とか完走

浜田川

　　今日は４日ぶりに熱中症警戒アラートが出ていない、そこでチョット距離を伸ばして浜田川緑地コースに行くことにした、スタートした１０時半の気温は３１度、暑いと言えば暑いが昨日よりマシだった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿武松部屋の看板


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路





　　イヤー走り始めは笑っちゃうくらい動かない、天気は晴れたり曇ったりで太陽が出るとかなり暑さが気になる、曇ると温度が下がるのが判るさすが太陽、東跨線橋から畑の道経由で１４号幕張陸橋へ、信号の具合が悪く途中まではいつものコースには行けなかった、それでもそのまま横水路へ、途中にある中学校ではもう学校が始まっていた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
途中にある交差点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市町村アカデミー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地右岸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メッセ大橋から海浜大通り





　　足は重いが昨日までほど暑くなっていないので何とかしのげる、ただかなり頑張っているつもりでもキロ６分を切ることは出来なかった、マア自分でもこんなののだろうと思っていたのでそれほど落ち込まず先へ、浜田川緑地右岸を下りメッセ大橋を渡って左岸に入る。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地左岸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張歩道橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
西の谷小学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西の谷跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
上の台小学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋





　　浜田川緑地は３．５Ｋから約７Ｋ位なので丁度リズムが良くなるあたりだがこのところの調子では無理、６Ｋ過ぎからは疲れも出てきて喘いでいた、後半は歩道橋や坂や跨線橋があり登り下りは多くきついコース、おまけに陽が出ると暑さが堪える、何だかんだ言いながらも今日は１０Ｋ走れたので満足、最近は１０Ｋで１時間を切ることは出来なくなったが今は我慢のしどころだ。

ＪＲ沿いを少し、暑すぎる

ＪＲ沿い

　　土日に練習会に参加したので今日は休もうかとも思った、気温も午前８時で３３度と暑さも尋常ではない、６Ｋはやりたくなかったので４Ｋくらいを軽く走ってこようと支度をした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋をくぐる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張車両センター





　　支度をして外に出たがめちゃくちゃ暑い、温度は変わらないが暑さはひどくなっているような気がする、そんな中をゆっくり走り出した（バカですネー）、今日は６Ｋは無理そうと思ったので軽く４Ｋで途中で歩いても良いくらいの気持ち、帽子に氷を入れたり冷感タオルを首に巻いたりしてスタートしたが効き目はなかった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　町中の広い道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東鉄炮塚古墳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　造園屋の置物





　　疲れもあるし暑いしでペースは上がらない（当たり前）、ユックリ４Ｋ走って昼に美味しいビールが飲めれば良いのかなと思いながら先へ、同じ道を帰ってくるのも能が無いので帰りは町中へ、適当に回り東鉄炮塚古墳などに寄ってきたら５Ｋになってしまった、家に着いてすぐ庭の水撒き、どうせ汗で着ている物はビショビショになっているのでそのまま、あまりもの暑さでやぶ蚊も出ておらず刺されずに済んだ。

海浜ＭＣの練習会、くそ暑い中今日も

野外音楽堂の中

　　今日も海浜ＭＣの練習会があるので朝出かけた、みんなが揃ったところで９時スタート気温はすでに３２度でもちろん熱中症警戒アラートが出ている、不死身というか向う見ずというか何も考えていないジジイ共はしっかり走る。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート地点


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中央入口奥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園内の道路





　　昨日に引き続き西警察署コースに行くというメンバーと公園内周回コースにするというメンバーに分かれてスタート、とてもじゃないが今日はいつでも止められる周回コースを走るしかない、暑さのせいで（年齢で）ボケているのかストップウォッチを押し忘れ気が付いたのは３００ｍくらい行ってから、みんな自分のペースで走っているのですぐにバラバラ（密集はしません）、今日はキツかったら１周で止めて歩こうかと思っていた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１Ｋ地点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨットハーバー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公園西詰へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園東詰


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公園東詰から海　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアリンクちば





　　走り始めるが相変わらず体も足も重くキツイ、ただ１人で走っているので周りにペースを乱されることは無い、暑い中ただ淡々と走っているだけだ、周りで見ている人もバカだナーと思っているだろうが、走っている本人もバカだナーと思いながら走っている、それでも何とか公園内の中い直線を走り公園東詰まで来た、ここで３Ｋになるが全くリズムが良くならない、海を見ると何か黒いものがある、ここいら辺に杭は無かったよなと思っていたがどうもホンビノスガイ採りをしているようだ、腰くらいまで入っているしこちらは度の付いていないサングラスをしていたので良く判らなかった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　

海浜大通り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中央入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　１周回ってどうしようかと思ったがやはりせっかくだから１０Ｋ位はと思いそのまま先へ、少し行くと東京Ｊの会長さんがいて付いてきたのでこれは困ったと思った、案の定ペースが上がり始め苦しくなってきた、別に付いていかなければ良いのだがランナーの本能（学習能力欠損）、２Ｋほど競ってやっと離れたので一安心（良い年こいて何をやってるのだか）、何とかその後も歩かないで２周１０Ｋを走りあとはダウン、しかしここでもストップウォッチを押し忘れたり止め忘れたりとメロメロ、何だかんだやっていて２Ｋもダウンジョッグしてしまった、もっともジョッグというよりウオークと言った方が合っていたかもしれない。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
反省会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おかずは少し


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
スマホの話で盛り上がる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結局全部飲んだ





　　走り終えると高齢の（お約束、恒例の）反省会、暑かったので喉が渇きおかずを食べるより飲むほうが先、密を避けなるべく大きく車座になって始まった、今回の話題の中心はスマホ、長老たちがガラ系からスマホに変えたので残っているガラ系は１人、使い方が判らないので講習会に通っているそうだ、そのうちラインで連絡するようにしようという話が出たが、ただ１人ガラ系で頑張っている長老が（ほとんどが長老ですが）オレはこのままだと頑張る、大体ＳＮＳとはなんだ？タップとはどういうことだ？横文字ばかりでさっぱり判らないと言う、みんな説明が出来ないので結局そのままになって終了、いつもこういった調子です。

海浜ＭＣの練習会、アラートの中

定点写真

　　熱中症警戒アラートが出ている中海浜ＭＣの練習会に参加した、8時に家を出るころから気温は３０度を越えており暑い、マスクをしてくるのを忘れ家に帰ろうかと思ったが予備のマスクをリュックに入れているのを思い出し、途中で付けて集合場所に向かった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そろそろスタート


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
オーシャンテラス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川の浜サイクリングコースへ　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース





　　不要不急な外出はしないようにと言われているのに海浜ＭＣの年寄軍団は元気です、ほぼフルメンバーが勢ぞろいして今日は西警察署コースに行くという、今の体調では全コースを走るのは無理と判断、途中の少年野球場で折り返すことにして走り出す、相変わらずアマゾネスさんがかなり速いペースで走り始める、その後をＴさんが追いそのまた後をノタノタと走って行った、出て７００ｍ位は日陰が無く暑さがまともに頭に、そこからはやっと木陰が出来てきていくらか楽になる、ただペースは上がらず前も後ろも離れたまま淡々と走る、検見川の浜サイクリングコースに入ると日陰が無くなるが花見川サイクリングコースに入ると日陰がある、いつもは川よりの草地を走るが今日は日陰になっている舗装部分を走って行った。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ここを右折　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　真砂てづくり公園横


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
少年野球場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰り道ここは日向


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
脇道はここまで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース





　　花見川サイクリングコースを２Ｋチョイ走り右折して西警察署コースに入る、ここもほとんど日陰なので助かる、ただ元気が無くとても西警察までは行けないので少年野球場の先でＵターン、帰りは少しは頑張ろうと思っていたが逆にペースが落ちてきた、仲間達とすれ違いながら挨拶をして先へ、何とか花見川サイクリングコースまで戻ってきたがここまでだった、ただ今日も水は全く欲しくなくて１度も給水などはしないで走っていた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川の浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り



ヨットハーバー入口





　　往きも帰りも単独走、足を止めるとその後動けなくなってしまいそうなのでどんなにペースが落ちても歩かない、我慢しているとまたいつかは動き出す事もある、ヨットハーバー入口まで戻ってきたがここから７００ｍは日陰が無い、真っ直ぐには行かずにヨットハーバーの縁を回りながら日陰を走る、大回りにはなるがこの方が楽だ、距離を見ると中途半端なので公園内の日陰を選び１１Ｋにして今日は終了とした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
サア反省会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おかずは少ない


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いつもの様に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲み干して終了





　　走り終えて水を浴びるが汗が引かない、喉も乾いてかなり水を飲んだが収まらない、結局みんなが揃う前からプレ反省会として飲み始めた（勿論おかずなど無し）、全員揃うまでに５００缶４本がゴミになっていた、明日もあるが飲み物をもっと持って行かないと干物になってしまいそうだ。

第二花立跨線橋コース、アラートなし

第二花立跨線橋

　　昨日まで４日連続で熱中症警戒アラートが出ていた、昨日はいくら何でも暑すぎると感じたので走りに行かなかった、今年中にはレースも無いしモチベーションも上がってこないので家でゴロゴロ、今日は東京都と神奈川県だけにしか熱中症警戒アラートが出なかったので少しでもと第二花立跨線橋コースに走りに出た。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　畑の道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
阿武松部屋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋下





　　熱中症警戒アラートが出ていないとはいえ暑さは変わりない、スタート時の気温は３２度もあったのでゆっくりゆっくり走り出す、日陰のない東跨線橋から畑の道経由で阿武松部屋の前まで来た、走り始めはいつもの様に足元がおぼつかなかったが少し行くと安定してきた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旧１４号


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
下八坂橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子守神社





　　入りの１Ｋはいつもより遅くその後もペースは上がらない、それなのに汗の出は今までにないほど量が多い、３Ｋ位までに靴の中まででグシャグシャになっている、あまり汗をかかないサンミゲルにしては珍しい、結局ノタノタ走りは変わらず旧１４号から子守神社まで来た。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋登り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立跨線橋下り


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張車両センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後の下り





　　いつもだと第二花立跨線橋を越えるとペースが上がるのだが今日は別、下手なことをしてフラつく様になってもしょうがないのでそのままの感じで走った、最後までペースは上がらなかったが取り敢えず気温３２度の中４０分間走ってきたので良しとする。

西跨線橋コース、3日連続アラート

西跨線橋

　　昨日はあまりにも暑いので走らなかった、２日連続で走らないのはまずいと取り敢えず４Ｋでも良いからと思い外へ、まだ９時過ぎだというのに気温は３３度もあり、３日連続で熱中症警戒アラートが発令中、そんな中走りに出るなんてバカですよね、一応帽子に氷を入れ冷感タオルを首に巻いて出発。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート地点


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鬼っ子


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
西跨線橋をくぐる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幼稚園





　　走り始めるとそれほど暑さは感じない（加齢のため鈍くなってきたのか？）、これなら６Ｋ位は大丈夫そうだと進む、前半はあまり日陰が無いため無理せず足を運ぶ、昨日は関東でも気温が４０度を越える所もあり走らなくて正解、今日も気温が高くなりそうだがゆっくり行けば大丈夫だろうと先へ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
開かずの踏切　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地元警察署





　　気温が高いだけあって１Ｋを過ぎると汗が出始めた、マア気分が悪くなるほどの暑さでは無いのでそのまま走る、京成の開かずの踏切は名前の通り閉まったまま、走るのには心置きなく車が来ない反対車線を走れるので楽だ、京成線に沿った坂道を登り西跨線橋に着いた、時々雲が出て陽を遮ってくれるとホッとする、そのまま地元の警察署まで戻ってきてハミングロードに入る。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ハミングロード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成の地下通路


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中央公園橋の坂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　隣町の小公園





　　暑い中何とか後半に入った、雲が出ると楽になるが太陽にまともに照らされるとやはりキツイ、京成の地下通路を通り中央公園橋の坂辺りに来ると早く帰りたい一心で頑張って走る、結局いつもの様に走り何とか家にたどり着いた、体中汗でビショビショだった、急いでシャワーを浴びて昼食の時にビールを飲もうと心に誓う。

海浜ＭＣの練習会、今日もアラートが

定点写真

　　あまりもの暑さでブログを書く気にもならなかった、もっとも土曜日は孫の１３回目の誕生祝で（１日遅れ）庭でＢＢＱ、しっかり飲んで潰れました、昨日は練習会に行ったのですが今日のスタイル（９日）の写真を撮った後言う事を聞かなくなった、色々いじってみたがレンズエラーが出てしまい写真が撮れなくなった、立木の幹に叩きつけの刑を何度かやったがダメ、写真は撮れなかったが一応捨てずにに家に持って帰ってきて充電、すると何とか動くようになった、ただ電池の充電量が足りなかっただけみたい（ごめんなさい）。

　さて今日も海浜ＭＣの練習会、暑さは相変わらずで走る気力は全くない、昨日も周回コースを２周がやっと、今日も何とか２周ぐらいはしようと走り始めた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野外音楽堂の横


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨットハーバー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園西詰へ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公園西詰から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビーチセンター付近





　　昨日に続き海浜ＭＣの練習会に参加した、朝から気温が高くきつそうだと思いながら支度をして電動自転車で出かけた、いつもだと毎回充電するのだがどれほど持つか試しに今回はしなかった、冷や冷やしながら走るがこんな事なら充電しておけばよかった、結果的には何とか最後までもった。
　　練習はいつもの様に三密を避けるためワラワラと走り出す、キツイキツイ全くやる気もおきず足もカクカクしている、３Ｋほど走ったところで歩こうかと思った、何とか我慢して１周して先へ、６Ｋ手前で前に行っていた東京Ｊの会長さんと仲間のＴさんが給水していた、こんな暑さでも全くに図は欲しいとは思わなかったのでそのまま先へ、しばらくしてＴさんが抜いてきたが全く反応は出来なかった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公園東詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアリンクちば


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プール入口


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中央入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オアシス





　　走っているというか歩いているというか、何とか１周したがもう止めたくて止めたくて仕方が無かった、歩くと時間がかかるので早くやめたくて走り続けた、１Ｋがこんなに長いとは思わなかった、何度か止まりそうになったが何とか２周１０Ｋを走ってあとはダウンジョッグ、取り敢えずオアシスで水を浴びてからヨロヨロと１Ｋ走って（歩いて？）来た。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　

反省会は暑さに負けませんでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
８日のＢＢＱ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　孫はデブです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ドンドン焼いて行く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エンゼルトランペット


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
８日１８時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８日１９時


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２０時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２１時


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２２時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９日０時


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
９日８時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８日今日のスタイル





　　８日（本当は６日）は孫の１３回目の誕生日祝いに孫の希望で庭でＢＢＱ大会、プレゼントは相変わらずプラレールのセットを買わされた、朝から準備して１１時過ぎから始める、調子に乗ってビールを飲んだので後片付けはきつかった、マアたまには腹いっぱい肉を食べるのも良いものだ、かなり食べたつもりだったが体重はそれほど増えて無かった。
　　９日は海浜ＭＣの練習会に参加、なんだか疲れが残っておりユックリ２周してあとはダウン、このところ本格的に走るという練習は出来ていない、涼しくなるまではこんな調子だろう。

第二花立跨線橋コース、熱中症警戒アラート発令

第二花立跨線橋

　　今年関東甲信地方で試行されている「熱中症警戒アラート」が初めて発令された、横文字に弱いサンミゲルはアラートだかラピートだか訳が判らない、ただ暑い事は確かなので１０Ｋ位は走りたいと思ったが自粛して６Ｋの第二花立跨線橋コースにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋下


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下八坂橋と浜田川





　　イヤー　確かに暑いです、帽子に入れた氷などは東跨線橋に着く前に溶けてしまった、晴れてはいるが何となくモヤーとしている、おかげで暑さが増してきているような気がする、入りの１Ｋは相変わらず７分以上かかってヒイヒイ、地面からは熱射がジリジリ足はカクカクといった状態、頭もボーとしてきて２Ｋと３Ｋのタイムの確認をしそこなった、１４号幕張陸橋をくぐりしばらくは１４号を東へ、そのまま旧１４号に入り浜田川に架かる下八坂橋まで来た。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
金毘羅神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子守神社


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
墓守の地蔵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立跨線橋





　　旧１４号を右折して子守神社に向かう道にある神社は金毘羅神社だった、もう朽ちていて鳥居と石碑だけが残っているだけ、少し先に行くとお地蔵さまがあったがお墓の所にありたぶん墓守だろう、狭い道をウネウネ曲がりながらのジョッグなのでペースは遅いまま。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張操車場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張新都心方面


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋の下り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西の谷跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張車両センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋





　　やっと第二花立跨線橋にたどり着いて急坂を一気に登る、１度登ってさらにゆるいが坂を登ちテッペンへ、景色は良いが息は切れる、そして今度は急坂を下り下に着くとまた登りとジェットコースターコースだ、足は何とか付いて来てくれて入るので一安心、ラスト２Ｋは目一杯頑張ってみたが暑さには勝てず終了した。

西跨線橋コース、イヤー本当に暑いッス

西跨線橋

　　昨日暑い中マアマア走れたので今日はもう少し長い距離を走ろうと思ったがヤメた、孫の自転車がパンクして津田沼の自転車屋に置いてきたのを取りに行ってくれと言われた（家庭内パシリです）、仕方が無いので短めの西跨線橋コースに行くことになった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート地点


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

地元の馬頭観音

　　帽子に氷とか冷感タオル・ハンカチなど準備万端整えて走り始める、地元の馬頭観音の周りは誰かが草刈りをしてくれたようだ、そのまま先に走りかえで橋で車が止まっていて左側が通れないので道路の中央に出たら前から車が・・・、幸いぶつかることは無かったが良く見たら警察の車だった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
警察署裏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＲのガード付近


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
京成の向こうは市役所　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード





　　入りの１Ｋは相変わらずだったがその後は意外と足の動きが良い（そうはいってもタイムはかかっているが）、６Ｋ位だと気も楽になるせいか足の運びも軽い、小さな登り下りはあるがそのまま走り開かずの踏切へ、丁度開いたところで長い車の列が動き出した、うまい具合に避けて走れたのですんなり京成横の坂に入れ西跨線橋に着いた、暑さは厳しいけど湿度はいくらか低いのか汗の出方は少なかった、跨線橋からハミングロードに入り東に向かって走る。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
菜々の湯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成の地下通路


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中央公園橋の坂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　振り返る


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

月下美人の蕾

　　ハミングロードを走っていると右に菜々の湯がある、温泉に入りたいところだがまだコロナの影響がありそうで行けない、早く収まってくれればゆっくりお風呂につかりたいナー、先に行くと前からサンミゲルより年上に見えるジョガーが颯爽と走ってきた、結構良いペースで走っていた（何者だ）が今まで会ったことは無い、悔しいのでそこからはかなり力を入れて走る、中央公園橋の坂の登りはしっかり腕を振って走った、そこから家までも狭い住宅街の道だが力を抜かず家まで走ってきた。
　　家では月下美人の蕾が２輪頭をもたげて来ていた、今週末あたりに開花するかもしれない、ある程度咲いたら植え替えをして来年に備えたい。