ひくっ
と来て忘れていた腰の激痛がまたやってきた
立てない しゃがめない 寝返りうてない
診療の後冷たい湿布を張られた
待てよ
ギックリ腰にはお風呂がいいという説もあるし
調べてみた
すると、最初の急性期の痛みと炎症をとるには
冷やすほうがよく
血流をよくして筋肉をほぐすには
温めたほうがよいと
ならば一日だけ冷やそう
と思っていたら
二日目こそ痛みのピーク
先生からはまだ張っておきなさいと言われて
この花冷えの季節
お風呂がいいんだけど…
と来て忘れていた腰の激痛がまたやってきた
立てない しゃがめない 寝返りうてない
診療の後冷たい湿布を張られた
待てよ
ギックリ腰にはお風呂がいいという説もあるし
調べてみた
すると、最初の急性期の痛みと炎症をとるには
冷やすほうがよく
血流をよくして筋肉をほぐすには
温めたほうがよいと
ならば一日だけ冷やそう
と思っていたら
二日目こそ痛みのピーク
先生からはまだ張っておきなさいと言われて
この花冷えの季節
お風呂がいいんだけど…