目玉焼き乗っけトースト
きのこのソテー
（ベーコン、エリンギ、舞茸、しめじ）
リーフレタス、ミニトマト
ミルクティー
みかん
IKEAで買った大皿に、おかずもパンも一緒に盛って、片付けもラクチンな ワンプレート朝ごはん〜 
リーフレタスを わしゃわしゃと山盛りに盛って、食卓に華やかさを演出（笑）
きのこのソテーに使った きのこは、エリンギ、舞茸、しめじ。
きのこは 全部 1パックずつ使って、合計 3パックを 3人で。
食物繊維も、意識しないと取れないですよね。
お腹の 大掃除になったかな？ 
目玉焼き乗っけトースト
きのこのソテー
（ベーコン、エリンギ、舞茸、しめじ）
リーフレタス、ミニトマト
ミルクティー
みかん
IKEAで買った大皿に、おかずもパンも一緒に盛って、片付けもラクチンな ワンプレート朝ごはん〜
リーフレタスを わしゃわしゃと山盛りに盛って、食卓に華やかさを演出（笑）
きのこのソテーに使った きのこは、エリンギ、舞茸、しめじ。
きのこは 全部 1パックずつ使って、合計 3パックを 3人で。
食物繊維も、意識しないと取れないですよね。
お腹の 大掃除になったかな？