「ヤマザキ」の チョコチップスナック
サラダ
（にんじんサラダ、リーフレタス、ブロッコリー）
ミルクティー
りんご、いちご
昨夜、大量に作っておいた にんじんサラダで 朝ごはんでした〜 
ブロッコリーといい、今朝は色の濃い お野菜が多くて栄養ありそう。
同じものを 捨てられるパックに作って、今日も 職場の 一人暮らしの野菜不足スタッフ達に差し入れ〜
隙間は、りんごで埋めました。
1人暮らしだとフルーツも不足しがちなので、隙間が出来たらフルーツで埋めるのもいいかも。
ちょっと コスト高になるけど 
ずっと お野菜が高いけど、うちの近くでは キャベツや白菜は相変わらずの高値です。
1個 300〜400円くらいはします。
いつもの 約2倍。
安い時には 100円くらいで買えた時もある事を考えると、3〜4倍です。
そんな中、ほうれん草や小松菜なんかの葉物は それでもお安めで、今は 1束 100〜150円くらい。
いつも 100円くらいの お安いものを見つけた時に、2〜3束 まとめ買いしてます 
庶民かつ家計を預かる主婦なので、出来れば1円でも お安く買い物したいと常々思っています。
そんな中、私が大好きな「100 ロー」で、先日 お野菜のまとめ買いをしました。
「100 ロー」は、100円ローソンの事です。
ご近所に お店がある方もいらっしゃるかな？
「100円ローソン」
ローソングループ経営の、100均です。
正式名称は「ローソンストア100」
でも みんな「100 ロー」と呼んでいます。
「100 ロー」の特徴は、スーパーの「幅広い品揃え」、コンビニの「利便性」、100円ショップの分かりやすい「均一価格」と、3つのお店のメリットを兼ね備えているところだそう。
これが本当に便利で、私のウォーキング範囲内に3〜4店舗 お店があるので、しょっちゅう利用しています
上のお野菜も、全部100円なんです。
産地も、愛知県に静岡県、千葉県に熊本県と、国産です。
野菜もあるっていうのが、主婦も通える1つの理由かなと思います。
今、職場の1人暮らしのスタッフに（私が勝手に ボランティアで）サラダの差し入れをしているので、100円で お野菜が買えるのは助かります。
お野菜を置いている店舗もそれぞれで、品揃えが悪い店舗もあれば、上のお野菜を買った店舗のように品揃えがいい店舗もあります。
ま、大好きな100ローですが、ちょっと難点もありまして、お安い分、安全性が ちょっとどうかな〜？という商品もあります。
私は国産信者なので（笑）アメリカ産のコーンとかは買わないのですが、100ローで売っているコーン缶は とりあえずアメリカ産でした。
アメリカ産が悪いわけではないんだけど、コーンとなると どうしても遺伝子組み換えの心配もあるので。
そういう事を言うと、ファミレスのハンバーグの付け合わせのコーンは？とか、トウモロコシを使ったスナック菓子は？とかなっちゃうけど、でも とりあえず自分が不安だと思うものは買わないようにしています 
自分なりの観点ですが商品を見る目をもって買い物をすれば、かなり便利な 100円ローソン。
レジ横の保温ケースで焼き芋も売っているので、ケース内に お芋が入っていると、勝手に口が「焼き芋ください」って言っちゃうのも、ちょっと難点なんですけどね〜 
）最近は こうしています。
と合わせて夜に食べるパンなんだろうな と思いつつ、ワイン飲まないので もっぱら朝 食べています。
