「ポンパドウル」のほうじ茶ベーグル
鶏ハムサラダ
（ 鶏ハム、ミニトマト、サニーレタス、レタス、キャベツ、きゅうり）
ミルクティー
清見オレンジ
「ポンパドウル」の ほうじ茶ベーグルで朝ごはんでした 
ほうじ茶ベーグルって変わってる〜 食べたことない〜って思って、買ってみました。
噛み応えのあるベーグル生地に、香ばしいほうじ茶の香り。
中にはオレンジピールと ホワイトチョコが入っていて、いいアクセントになっています。
（後でホームページで調べたら、オレンジピールではなく「晩柑ピール」だそうです）
コレ、私 好きです 
また買おうかな？
サラダは、昨夜 仕込んだ 鶏ハムを乗せて。
もはや 鶏ハムは、いつしか我が家の定番になりましたね。
数が多く見えるように、薄切りにして ズラッと並べてみました 
豚肉の生姜焼き、サニーレタス、ブロッコリー、れんこんのキンピラ、実家母作の梅干し、梅かつおふりかけ、りんご
最近、お弁当は作ったり作らなかったり、写真も撮ったり撮らなかったり。
ゆるい感じで やってます
「アールベイカー」の 国産黒米の食パン
オイルサーディンのサラダ
（オイルサーディン、トマト、ブラックオリーブ、リーフレタス、キャベツ、サニーレタス、エンダイブ）
ミルクティー
デコポン
「アールベイカー」の 国産黒米の食パンで朝ごはんでした。
プチプチとした黒米が入っていて、面白いパンです
もちろん 美味しいです。
サラダは、オイルサーディンのサラダ。
オイルサーディンって 缶の中に小さい魚が ちょっとしか入ってなくて、300円以上とかしますよね。
高いイメージだけど、これは100均の「ダイソー」で買ったので 100円です。
大きいものが、3匹入ってた。
3人家族なので、ちょうどいい
