親子丼の夜ごはんと ハロウィンのチロルチョコ

親子丼
（鶏肉、玉ねぎ、卵、紅生姜）
わかめスープ
梨、シャインマスカット、巨峰

ダンナが出かけていていなくて 息子と2人の夕食だったので、簡単 手抜きの丼ものです。 

食後に、会社の子にもらったチロルチョコ。

ハロウィンパッケージが可愛い 

レーズントーストと スパサラの朝ごはん

「一本堂」のれーずんパン
（バター）
スパサラ
（カニかまぼこ、きゅうり、サラダスパゲティ）
トマト、リーフレタス
ミルクティー
りんご 


昨日の残りの スパサラで、簡単 朝ごはん 

スパサラ、たまに食べたくなります。