ごはん
みそ汁
母作の梅干し
ゴーヤチャンプルー
おくら納豆
スパサラ
昨夜のメインは〜 「ゴーヤチャンプルー」
ゴーヤの季節も そろそろ終わりだろうから、食べておきたいなって事で、ゴーヤチャンプルーにしました 
副菜に、ダンナの大好物の「スパサラ」（サラスパ？）と、
おくら納豆
あとは母作の梅干しと、
おみそ汁は、お豆腐と なめこでした
今日からね、嬉しい 3連休です。
これといって行く所も やる事もないんだけどね、朝 のんびり寝ていられるし、3連休 最高です 
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みそ汁
母作の梅干し
ゴーヤチャンプルー
おくら納豆
スパサラ
昨夜のメインは〜 「ゴーヤチャンプルー」
ゴーヤの季節も そろそろ終わりだろうから、食べておきたいなって事で、ゴーヤチャンプルーにしました
副菜に、ダンナの大好物の「スパサラ」（サラスパ？）と、
おくら納豆
あとは母作の梅干しと、
おみそ汁は、お豆腐と なめこでした
今日からね、嬉しい 3連休です。
これといって行く所も やる事もないんだけどね、朝 のんびり寝ていられるし、3連休 最高です
ゴーヤチャンプルーにしました
来週末も嬉しい嬉しい 3連休ですが、
来週は涼しくなるようですね。
この3連休も、24時間エアコン付けないと
暑くて参ってしまうので、電気代も大変ですね
コメントを、ありがとうございました！