歩き終わりました

5キロ余りを1時間足らずかな。

病院からサポータの領収書が送られてきた。
これで健康保険へ請求すれば、7割分が返ってくる。

で、病名が「両膝脛骨疲労骨折」。。。
ちょっと走っただけで、疲労骨折なんて、老化がすすんじゃってるよ。
確かに、昔から骨密度は、同年齢に比べるとちょっと低いんだよね。
カルシウムを取らなくっちゃ。