色々考えても…＠血糖値対策

羽鳥慎一モーニングショーより

　血糖値が急上昇しないようにはこうすれば良いとしておやつの時はどうすんだろ。ケーキやクッキー食べる前に大豆とか食物繊維は取らないと思うけど。