３月３日、今日は耳の日

　今朝のＮＨＫの朝のニュースで津波の話をしてたんだけど、もう直ぐ東日本大震災が起きた３月１１日なんだなぁ。今日は３月３日だし。あれから８年も経つとはねぇ。オートバイ仲間の同級生が癌で逝ってしまったのもその年だ。何度思い返しても早すぎる。

　３月３日は耳の日で三宅裕司の番組で難聴の話をしてた。松崎しげるが補聴器使ってたなんてのが驚きなんだけど、眼鏡と違って補聴器は年寄り臭いという偏見があるなんて言ってた。

　耳鳴りの話も出てきた。耳鳴りは耳が悪くなると音を聞こうとして脳が興奮状態になり、つまり感度を上げ過ぎてノイズが発生ってことなんだな。ならば補聴器付けたらその必要がないから耳鳴りが減るのかなと思って補聴器使えば耳鳴りは減るで検索したら耳鳴りに補聴器が効果病院での受診がポイントなんてページがあった。

　身体には服と靴以外は身につけたくない。でも補聴器考えた方が快適な生活になるのかな。最近聞き直したり聞こえなかたので聞き流したりすることが増えてきたし。それよりも１日中セミが鳴いててうるさい。





　耳が聞こえにくいのにヨメの大きな声が耳障り。キンキン響くのは何故なんだろ。「小さな声で話せないの？」と何度も言ってるのに中々直してくれない。ちなみに朝と夕では朝の方が耳が良いようでテレビの音量を毎朝下げている。

起き抜けの血圧は高い

　４０代中頃からコレステロールが高目だから将来高血圧になってどうたらこうたらと健康診断のたびに言われてた。その後ヨメと一緒になったのをきっかけに更にコレステロール値が上がった。食生活が変わったからなのかたまたまそんな年頃になったのか分からない。

　血圧に関しては初めて測った１８歳の頃からあまり変わってない。学校の体育の授業でキャンプに行くってんで簡単な健康診断をした。その時の値が９９mHgだった。そして今は１１０mHg前後。その間約半世紀、高血圧になったことは無い。コレステロール値は２０代半ばの頃より５０㎎/dlくらい増えてるんだけど、散々脅かしてくれた保健婦さん、どう説明してくれるんだい。

　最近、隠れ高血圧だの隠れ高血糖だなんて言葉を耳にする。ふと朝トイレに行った時の血圧ってどうなんだろという疑問が湧いた。起きる時間より少し前にトイレに行くことがある。歩いて階段を降りてトイレで座ってる時に血圧を測ってみた。１３０mHg以上の日があった。こういう値は出たことがない。冬だから室内が寒いってのもあるのかな。

　いきなり歩きだすからだと思って寝床の中で深呼吸したり上半身を起こさない腹筋運動をやってみた。少し下がって１２０mHgになった日もあったけど１３０mHgの時もあった。深呼吸とか運動は関係ないのか、それとも多少は下げる効果があるのか測定数が少ないので何とも分からない。まぁ兎に角起き抜けの血圧が高いってのは間違いない。





　ヨメが救急外来で待ってた時、看護婦さんが血圧を測っておいてと言ってきた。測ったら１３６mHgもあった。病院に行って緊張してるという本人の弁。病気したことないからかな。勿論風邪を引いたこと無い。ヨメはそんなことはないと反論するだろう。熱も出たとか何とか。でもそれは違う。バイ菌がヨメを引いて熱を出したのだ。