暗闇の中3人を見送ったあと、明るくなってから出社前の練習ライドへ。
気温20度。梅雨時でも蒸し暑さはない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/7b/d26fc9d1d07d5037f284a345fa54992e.jpg)
花輪からはやすさんと合流。車の往来も少なくて、終始気持ちのいいペースで走ることができた。
登坂区間では身体が確実に重くなっているのを感じる。疲れている訳ではないのに脚が重い。どうした?
鳥海に向けて高強度のトレーニングを始めなくては。
家から尾去沢ピークまで25キロ。4時半スタートで尾去沢折り返しの平日朝練もいいかもね。
距離:70キロ
気温20度。梅雨時でも蒸し暑さはない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/7b/d26fc9d1d07d5037f284a345fa54992e.jpg)
花輪からはやすさんと合流。車の往来も少なくて、終始気持ちのいいペースで走ることができた。
登坂区間では身体が確実に重くなっているのを感じる。疲れている訳ではないのに脚が重い。どうした?
鳥海に向けて高強度のトレーニングを始めなくては。
家から尾去沢ピークまで25キロ。4時半スタートで尾去沢折り返しの平日朝練もいいかもね。
距離:70キロ