畳のお手入れ

土曜日は午後から取材的な何かだったので，早くからがんばっておそうじした。
晴れていたから畳を拭きたかったんだけど，畳って水拭きしちゃダメなんだって。畳屋さんが見るなり「水拭きしてるでしょ」って言った。黒くなるんだそうです。
拭くときは空拭きじゃないとだめなんだって。おうちではお酢を入れたお水で拭いていたけど，今後は大掃除のときと虫干しのときくらいにします。拭くとすっきりするんだけどなー。

日曜日は江戸東京博物館の企画展「江戸東京ねこづくし」を見に行って，帰ってからシゴト。
ゆかりと行こうかと思ったけど，汗みずくで展示室にはいるのも気が引けたのでやめた。上だけバイクジャージ着て，Ｔシャツ１枚もっていけばいいのかなあ。
あ，展示はこじんまりしてて悪くなかったです。アタシは内田百がすきなので，ねこさがしの新聞広告が展示してあって嬉しかった。あと朝倉文夫のねこ塑像がとてもよかった。
図録はなし，あとミュージアムショップでもまねきねことか売ってなかった。こじましんという作家さんのねこ柄手ぬぐいが何種類かあったけど，色目も柄も，アタシの趣味じゃない。唯一これなら，と思ったまねきねこ７種類のやつを買って帰ってきた。
ここんち，週末はお昼前後に「えどはく寄席」というのがある。きのうは落語と俗曲。落語は聞きそびれたけど，俗曲はおもしろかった。漱石の『猫』にもでてくる「猫じゃ猫じゃとおっしゃいますが　猫が下駄はいて絞りの浴衣で来るじゃなし」の踊りがあって，ようやく得心。これ，２ばん3ばんとあって，要するにことば遊びなのです。

走らなかったせいか調子が悪い。どうも，冷房の中にいると体温調節がうまくいかなくなるみたい。熱があって寒気がする，というのと少し違う感じの寒気がする。皮膚の表面だけつめたいですよみたいな。表面の感覚がずれてる感じ。あと心拍がなかなか落ちない。風邪ひいてるみたいな感じ。週末２日間おうちにいて，冷房のないところで何かやったり，自転車で心拍上げまくったりするとリセットできていたのだけど，取材的な何かも屋内だったし，博物館も冷房が効いていたしでリセットするヒマがなかったのが悪かったみたい。
夏こそ走らないとだめなんだろう。でも，日焼けするのがね。
来週もおかあさまをお伊勢さんの美術展にお連れしなければならない。走れるかなあ。んー，２時間程度でも乗らなきゃね。

月曜日はお弁当つくった。
生鮭のムニエルとトマトソース：トマトは，細かく切って塩をして少し水を出しておく。おさかなを焼いてるフライパンに途中でトマト投入して，おさかなから出ただしを取り込む感じで火を通す。たまねぎを使うとなると複雑になるからなし。粒マスタードがあるとき入れるのだけど，なかったのでパス。とうがらし使えばよかった。バジルを入れてもいいかも。
ごぼうのきんぴら：おうちでは細く裂いたさきいかも入れます（おかあさまが昔テレビで見たらしい）。だしが出るということなのだろうけど，たべにくいのであんまりやりたくない。
かぼちゃの煮付け：ふつうに，おだしで。ちょっとしょっぱくなった。
しかし野菜高いなあ。

きのうはマイタケのイタメモノといんげんの豚肉巻きをつくったけど，あんまりいそがしくておべんともっているのを忘れて，お客さんと外食してしまった。
家へ帰ってからガクゼンとした。

きょうはおべんと定休日。

日曜日の朝ご飯にトマトの黒酢炒め試した。卵なしで，トマトだけ。ねぎと生姜のみじん切り，豆板醤の香りを立てておいて，トマト入れて炒めて，塩こしょうと中華スープのもとで味付けして，最後に黒酢。すっぱいのはどうせ飛んじゃうだろうし，トマトの酸味が結構あるので，気にもならない。こくが出ておいしいみたい。たまねぎとピーマン，あとカシューナッツとかいっしょに入れて，葛を引いてやるといいかな。
要するにすきなものはおいしい。

アウター使っている。まだ疲れる。力が足りてないんだろう。
フトモモがだるいし，背中（腰かな）もちょっと。ゆっくりならいいのだろうけど，回すとキますよ。たぶん，30分ともたない（通勤はせいぜい15分てとこなのでなんとか。けさは坂も登れたし）。
あとアタシは腹筋が特に弱いので，徐々におなかにもキてる感じ。脇腹が痛くなりかけてる気がする。
それなりに回せるようになって，少しずつギア上げていったときはそんなにきついと思わなかったけどな。
前をかえるっていうのは初めてだから感じがわかんない。

けさはケイデンスをとってみた。
気持ちいいなーと思う速さで回すと90くらいになるのだけど，続かないと思う。
心拍も上がってる。力を出すのにもいっぱい血がいるんだーっていうことがよくわかる。おもしろいです。

慣れることができるだろうか。膝は痛くないから，無茶なことはしてないおもうのだけど。