スクワット

朝は、雨。昼は、快晴。夕方から大雨。目まぐるしく変わる今日の天気です。
天気が悪いと、気分も体調までも悪くなりそうです。
今日は、スクワットだけを少ししましたが、疲れているせいか、駄目でした。

スクワット
50kg*7
90kg*6
130kg*6
150kg*2
150kg*4
調子でないので、ラックアウトに変更
200kg
220kg
230kg
再度、挑戦
160kg*1
150kg*1
担いだ時は軽いのですが、立ち上がる時、脚がパンパンで駄目
130kg*6
今日はこれで終了しました。