ＳＭＡＰじゃなくてＳＰＡＭ

世界にひとつだけの花より…スーパーの棚に一杯のＳＰＡＭ
先日意地で買い占めたＳＰＡＭ。
また今月のお買い得価格￥３９８に戻って絶賛発売中！

買ったからには食べる！

ゴーヤチャンプルー
やけに量が多くない？１人分にしては…！！
フライパンから皿（直径２７ｃｍの大皿）に移しながら思い出した。
確か、去年は１食分はゴーヤ（他の食材も）半分の分量で作っていたことを…。
全部食べていないから安心して！


そして…ＳＰＡＭ一缶は、まだまだたっぷり使いでがある。


これは昨日の夜
春キャベツとＳＰＡＭのペペロンチーノ

減塩２５％カットといっても結構塩味が強いんだけれど
他の食材と一緒に使うと塩加減で丁度いい具合になる


まず缶を開けて一番食べたかった方法…スライスして焼く。
待望のＳＰＡＭソテーは、結構しょっぱかった


ＳＰＡＭとは関係ないけれど…昨夜のもう一品
トマトと玉子の炒め

本当は生で食べようと思ったトマトは、結構熟しきっていたため
（言葉を変えると…腐る寸前）
急遽路線変更。


久しぶりに料理日記のつもりだったけれど、
どれもフライパン１つ（スパゲティ茹でるのは別）の簡単なものでした…。