〈本日の食事〉
朝:トロ・パン・トーキョーのジャムスコーン パッセリントンのチョコタルト、エッグタルト パイナップル コーヒー
昼:焼きそば パイナップル チョコケーキ残り少々
夜:スモークサーモンとカッテージチーズの胚芽ベーグルサンド レタスとブロッコリー メンチカツ少し だんご プルーン
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この頃太ったのだけれど、このブログをレコーディングダイエットのための記録と定義すれば、そりゃー太るさ、だって食べ過ぎだもの!というのが見えてくる。
自戒、自戒。
今日はそれでもコアリズムを久々にやったけれど、ちゃんと習慣に戻さねば。
そして、年末に洗濯して壊してそのままになってる歩数計を、また購入しよう。
なりたい自分になるために、一歩。
朝:トロ・パン・トーキョーのジャムスコーン パッセリントンのチョコタルト、エッグタルト パイナップル コーヒー
昼:焼きそば パイナップル チョコケーキ残り少々
夜:スモークサーモンとカッテージチーズの胚芽ベーグルサンド レタスとブロッコリー メンチカツ少し だんご プルーン
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この頃太ったのだけれど、このブログをレコーディングダイエットのための記録と定義すれば、そりゃー太るさ、だって食べ過ぎだもの!というのが見えてくる。
自戒、自戒。
今日はそれでもコアリズムを久々にやったけれど、ちゃんと習慣に戻さねば。
そして、年末に洗濯して壊してそのままになってる歩数計を、また購入しよう。
なりたい自分になるために、一歩。