あるいはチョコプレッソが意外と効いたのか

＜昨日の食事＞
朝：トマトスープ　クルミのパン（ジャンティーユで購入）プルーン
間食：チョコプレッソ ＠サンマルクカフェ 青山一丁目
夜：豚ひき肉のミルクカレー　+セットグリーンサラダ、セットデザート（ヨーグルトのムースにマンゴーソース）、コーヒー ＠Bright Cafe 青山一丁目
深夜：今日の夜飯を仕込みつつ、つまみ食い

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昼間に撮影だったため昼食をまったく摂れず、飯にありつけたのは19時前と、普通に夜ご飯の時間。
だが意外とそれまで空腹感はなく。
食事って空腹を覚えて食べるというよりも、「朝・昼・晩と、三度食べるもの」という習慣に従って食べているだけなのでは、と学んだ思い。

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今日は誕生日だから、と自分を甘やかし、スィーツ三昧にしてやろうという腹づもり。