「家族散歩の続きです」
本日はダンス教室へようこそ。 紅太郎先生をお招きして優雅なステップの講習会を開きま~す
「みなしゃま、こんにちはベニ~って呼んでね。 まずは足をこんな風に綺麗に揃えてくらさい。 お顔はいつもスマイルれすよ~ 」
「最初のステップは右前足からね 軽~く体も傾けて お顔はもちろんスマイル」
「はい!今度は後ろ足軽く交差させて、すっと立ち上がる だめっ。ぶーちゃんんまま、背筋もっと伸ばして お顔はキープキープ 」
「さあ 左前足で力強くステップ 右前足をぐ~~っと突き出して~ お顔はもちろんスマイル」
「 紅太郎大先生 そのステップは?」
「ちょ、ちょっとパウダールームへ行って来ます。 ごめんしゃい」
「本当は急いでいる時も優雅にね 」by紅太郎先生
おまけ
いつかの晩ご飯・・・・ポークヒレ香草オリーブオイル焼きとサラダといつものスープです
豚肉40パーセントオフだったのでヒレの塊肉購入。またまたいつものように軽く塩胡椒してニンニクのすりおろしをすり込み、醤油、粒マスタード、オリーブオイル、ローズマリーなどの香草でマリネ。 食べる前にきのこ(舞茸としめじ)と炒めました お肉が柔らかくとっても美味しかったです またセールがないかな~~
ベニーさん、懐かしいお名前れす。
劇団四季にスカウトされたかブロードウェイでご活躍なさっていらっしゃるのでしたよね
私は今朝は鶏肉のビール煮を夕食用に作りました。
軽やかな足取り、嬉しそうな顔、元気なのが何より、幸せをもらいます。
私も今朝はあの長い階段を息をゼーハーしながら登ってきました。
がくから、良いリハビリをさせてもらっています。
いつもながらの彩りの綺麗な食卓、我が家はグリーンだらけです。
ベニー先生
どこからかわたくしめの生活を
見てました
それにしてもさすがベニー先生
軽やかにステップ
がしかしパウダールームへの駆け込み
いただけませんですわよ
後ろ姿がなんとも笑ってしましますわ
今度豚ヒレでマリネしてみま~す
ナイスなステップで~す!
スプリングステップ、軽やかですわ~!
尻尾もはずんでいらっしゃる~!
パウダールームへ急がれる後ろ姿も
惚れ惚れしますわ~ん!
そして、どんな時もスマイルキープでございますのねん!
是非、出張授業していただきたいわん!
ベニー「そうなんれす。ブローグウェイでおろっってます」
鶏肉のビール煮美味しそう~~~お肉が柔らかいでしょうね~~ごくっ
gakuははさん
ホントに・・・こんな紅を見ると心がうきうきするの
うわあ~~、階段きつそう
かんちゃん、む、無理しないで少しずつですよ~~。プール・・なるべくがんばってね
ぶーちゃんなどまま
うふふ・・桜島の展望台から・・な~んて、ぶーちゃんなどままの姿勢はいつもとってもいいですよ~ヨガをしてるって言ってたから、すぐぶーちゃんままが浮かんだの
マリネ・・・と言ってもホント簡単だし、お肉がや~らかくなるし、後は焼くだけだから是非是非試してね~
cyobirikoさん
ね、ね春って感じのステップですよね私もうきうきしちゃいました。
あ~あ、チョビタンのところへ飛んで行けたらな~チョビタンからは川への飛び込みを教えてもらうの