スノボ帰りに、温泉に寄って帰ったんだけど、露天風呂の横に水風呂があった。
氷点下の水風呂は地獄だったけど、究極の交代浴のおかげで、いつもやってくる筋肉痛は半減。
苦痛になるはずの階段も、意外に普通。
やっぱり温泉とストレッチは大事です
氷点下の水風呂は地獄だったけど、究極の交代浴のおかげで、いつもやってくる筋肉痛は半減。
苦痛になるはずの階段も、意外に普通。
やっぱり温泉とストレッチは大事です
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