効くのか！？グルコサミン・・・！？

歳でしょうか。
トレーニングをした翌日、翌々日はヒザが痛むことがあります。痛いってほどではないですけどね。
レッグプレスをやめればよいのですがなので、グルコサミンなんぞを摂ってみました。

うーん。
効く気がしない。笑

しばらく試して、効果なかったらやめます。